ナイト・ルーティンで清潔イケメンになる！｜今どき必須の「スキンケア」3ステップ+1とは？

イケメンに必要な「清潔感」のキーとなるのは、健康的な印象を与えるすべすべとした肌。めんどうだし金欠だし、メイクしないし……。男子はスキンケアが不要だなんて過去の話！これまでNOケアだった人にもよくわかる、基本をつめこんだHOW TOと一押しコスメをご紹介。

NIGHT
夜のルーティン
必要なのは、「洗う」「うるおす」「フタをする」の3手順。さらにこだわりたい派はStep ３の「栄養を入れる」も試してみて。お風呂あがりは肌の水分が蒸発して乾燥しやすいので、とくに早めのケアが大切。各アイテムの選びのポイントを解説。

教えてくれたのは

ヘアサロンnatura
スタイリスト
今井あつしさん
東京・南青山のヘアサロンnaturaでヘアスタイリストをつとめる。美容専門学校での学びと、日々の接客で得た知識やリアルな声をもとに、メンズ・スキンケアの必要性と効率的なやり方をアドバイス。

Step 1
洗う
（メイク落とし＆洗顔）
まずは、1日でたまった汚れを落とす洗顔から。顔と体では汗の量も違うし、洗顔料とボディソープでは洗浄力の高さも全然違う。ボディソープで一気に洗いたい気持ちを抑え、顔用のコスメを使って。

肌にさわらないように”泡で洗う”
洗顔も、「肌に摩擦を与えない」ことがマスト！ 軽く押してもへたれないくらい弾力のある泡をつくったら、手のひらと肌との間に泡を転がすように洗って。泡立てがめんどうな人は、プッシュするだけで泡が出てくる洗顔料に頼ってもOK。

uno
キメの細かい泡でやさしく洗浄。ふんわりとした泡立ちで、洗顔料としてもシェービングフォームとしても使える。
ウーノ ホイップスピーディ 150mL オープン価格／資生堂

LISSAGE MEN
すっきりとした洗いあがりの泡タイプ洗顔料。ふわふわの泡は、シェービングフォームとしても優秀。
リサージ メン フォーミングソープ 150mL 2,000円＋税／カネボウ化粧品

BULK HOMME
不要な皮脂を吸着するクレイミネラルズを配合。すすいだあともつっぱりにくい。
〈右から〉ザ バブルネット 600円＋税、ザ フェイスウォッシュ 100g 2,000円＋税／バルクオム

日焼け止めやBBクリームを塗った日はメイク落としを！
メイクの汚れが残ったままだと肌が荒れる原因に。クレンジングできちんと落とそう！

無印良品
軽くマッサージをするように、肌になじませて使うジェル状クレンジング。
マイルドジェルクレンジング 120g 590円（税込み）／無印良品（無印良品 銀座）

 ふきとりシート 

Biore
洗浄液をたっぷり含み、肌に負担をかけずにふきとれる。大判だから男子にも◎。
ビオレ クリア ふきとりシート 20枚入り 500円＋税（編集部調べ）／花王

Step 2
うるおす
（ローション／化粧水）
洗顔後の肌は、水分も油分も少なく乾いた状態。そのまま放置すると、過剰な皮脂分泌によってニキビができたり、極度に乾燥したりするおそれが。肌荒れのきっかけをつくらないよう、急いで水分補給を！

-IDEA-
シートパックで代用するのもラクでいい

BULK HOMME
男性向けに開発されたシートだからサイズ感もフィット感も抜群。保水と保湿を集中的に行い、水分バランスのくずれにくい肌に。
ザ フェイスマスク 1枚入り 1,000円＋税／バルクオム

MINON AminoMoist
乾燥したりベタついたりと、肌がゆらぎやすい人におすすめ。
ミノン アミノモイスト すべすべしっとり肌マスク 22mL×4枚入り 1,200円＋税（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア

化粧水は肌質によって選ぶのが正解

 乾燥肌 
とろみのあるテクスチャーで長時間うるおいキープ

GOKUJYUN
ヒアルロン酸が、肌の奥までうるおいを届ける。手であたためて塗布するともちもち感アップ。
肌ラボR 極潤R ヒアルロン液 ライトタイプ 170mL 740円＋税（編集部調べ）／ロート製薬

MENs Biore
カサつきの気になる肌にぴったりなとろみ化粧水。濃厚なジェルが肌になじみ、うるおいが持続。
メンズビオレ 浸透化粧水 濃厚ジェルタイプ 180mL 665円＋税（編集部調べ）／花王

 オイリー肌 
さっぱりとした質感ならベタつき＆テカりに悩まない

毛穴撫子
ヘチマエキスとカミツレエキスが毛穴をキュッと引き締め、凹凸やざらつきをなめらかに。洗顔後これ1本でもOK。
毛穴撫子 男の子用ひきしめ化粧水 300mL 1,200円＋税／石澤研究所

NIVEA MEN
必要な水分を保ちつつ、皮脂を抑えてさらさら肌に。お風呂あがりにも爽快なクールな使用感。
ニベアメン オイルコントロールローション 110mL 900円＋税（編集部調べ）／ニベア花王

＼今からアンチエイジングを始めるなら／
Step 3
栄養を入れる
（美容液）
20代のうちからきちんと栄養分をとり入れることで、肌老化を遅らせてコンディションもアップ！ ニキビ・肌荒れ・シワ・美白……。悩みの解決に、集中的にはたらく美容液の助けを借りるのも手。

てっとり早く求める肌に近づける栄養分を
＜肌の色を明るくしたい＞

透明白肌
ビタミンC誘導体などの美白成分を使ったトーンアップがめざせる美容液。大容量でデイリーづかいしやすい。
透明白肌 薬用Wホワイトエッセンス 50mL 2,000円＋税／石澤研究所

KIEHLS
ニキビあとやシミが気になる人に。透明感とうるおいを両立した肌へ。
キールズ DS クリアリーホワイト ブライトニング エッセンス 30mL 7,200円＋税／KIEHLS SINCE 1851

AGILE COSMETICS PROJECT
肌のくすみにアプローチする、ナチュラル処方の2層式オイル美容液。オイルINなのに軽いつけ心地。
白いオイル ver. 1.24 30mL 6,400円＋税／AGILE COSMETICS PROJECT

＜シワ・たるみを予防＞

CLINIQUE FOR MEN
皮膚が薄く、疲れの出やすい目元をケアする美容液。粒状のカプセルがはじけて、日中酷使した目元をうるおしてくれる。
MX アイ 96 コンセントレート 15mL 4,500円＋税／クリニーク

PROUDMEN.
目元にハリがなく、なんだか疲れた印象……。そんなときは高保湿なアイクリームの出番。少量でいきいきとした目元に。
リバイタライジングアイクリーム 12g 2,800円＋税／プラウドメン

＜肌荒れとサヨナラしたい＞

LA ROCHE-POSAY
乾燥による肌荒れに着目した、敏感肌のための1本。水分保持力を高め、肌の不調をおだやかに。
トレリアン ウルトラ セラム （2月18日発売予定） 20mL 3,600円＋税／ラ ロッシュ ポゼ

Step 4
フタをする
（乳液／クリーム／ジェル）
洗顔＋化粧水で終わらせては意味がない。化粧水の水分は蒸発しやすく、Step2までだと短時間で肌が乾いてしまう！ 化粧水や美容液の効果を上げるべく乳液、クリーム、ジェルで肌表面に膜をはり、水分と栄養分を閉じ込めて。

フタができればいいので、質感はお好みで！

BULK HOMME
乳液特有のベタつきと重さを抑え、男性も使いやすい処方に。人の皮脂構造に近いスクワランオイルが、ゴワつきがちな肌をやわらかく。
ザ ローション 100g 3,000円＋税／バルクオム

BOTCHAN
さわやかな香りにいやされる、天然由来成分77％の美容乳液。毛穴を引き締めてテカりも抑える。
ボッチャン フラワーモイスチャライザー 100mL 2,300円＋税／アンド・コスメ

NIVEA MEN
顔だけでなく、全身に使える高コスパコスメの代表格。のびがよく少量でしっとりするので、乾燥が気になるときにも最適。
ニベアメン クリーム 75g 450円＋税（編集部調べ）／ニベア花王

ベタつきが苦手な人は
 ジェルタイプ 

CLINIQUE FOR MEN
オイルフリーだからベタベタせず、すーっと肌になじむ。軽いつけ心地ながらしっかり水分を閉じ込め、みずみずしい肌が実現。
MX ハイドレーター 72 50mL 6,200円＋税／クリニーク

LOCCITANE
カルシウムを豊富に含んだ湧水を使用。使い続けるほど、うるおいと肌のバリア機能アップがかなう。
アクアレオティエ ハイドレーションジェル 50mL 3,900円＋税／ロクシタンジャポン

 ナイトクリーム 

ORBIS Mr.
寝る前につけてもストレスフリーな軽い感触のナイトクリーム。化粧水のあとに塗って眠るだけで、気になる乾燥やくすみをケアできる。
ミスター フェイシャル ナイトクリーム 50g 2,700円＋税／オルビス