【思考をキレイにする旅の仕方（255）】スマホのメモ機能を活用する

アメリカのアプリ会社の統計によれば、2020年の日本人のスマホ利用時間は平均3.7時間とのこと。
スマホ依存が脳疲労を与え、集中力や記憶力を低下させるという話を思い出します。

それでもスケジュール確認など外部記憶としてスマホは欠かせません。
外部記憶でいうと私の場合、スマホのメモ機能は重要です。
ネットニュースやテレビの情報番組などを観ながら、
気になったことはスマホのメモ機能を起動して記録するだけ。

観たい映画や読みたい本のメモはもちろんですが、
行ってみたい場所や店、食べてみたい物や泊まってみたい宿など、
旅に関する情報をカテゴリー別にメモしておきます。

１日経つとメモしたことさえ忘れてしまいますが、
映画や本を選ぶ際、出張が入った時に、そのメモを起動するという習慣は身についているので、
「おっ、ここの温泉に近いぞ。日帰り温泉できるのかなぁ」
などとテンションは高くなるというわけ。

スマホのメモから旅先を決めたこともありました。
紙のメモ帳で、こういったことをやろうとすると大変だけれど、
スマホのメモだと管理が楽なんですよね。

歩きながらスマホはいじらない、寝床に入ったら触らないなどスマホとの距離は心掛けながらも、
せっかく現代に生きているのですから、今後もスマホを存分に活用していきたいと思います。＜text：イシコ http://sekaisanpo.jp/＞