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おいしいのに、罪悪感なし! ダイエットにもぴったりな“究極のお菓子”3選

  • 2021.2.22
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テレワークやおうち時間にほっと一息つきたいと思った時に、あると嬉しいのがおやつ。しかし、身体のことも気になりますよね……。今回はそんな方のために、“おいしいのに、糖質も気にせずに食べられる最新お菓子”をご紹介します!

適正な糖質で、健康的に美味しく

まずは、間食の“適正な糖質量”を考慮して作られたお菓子2つ! 糖質を完全になくすのではなく、丁度良い量をとることができるので我慢せずに食べられます。

『SUNAO』アイスシリーズ/『SUNAO』ビスケットシリーズ

こちらは、おいしさと適正糖質を両立した『SUNAO』シリーズ。

適正糖質なので、アイスもビスケットも我慢しなくていいんです! どちらも1パッケージの糖質量は10g以下に抑えられているので、身体にも優しく、安心して美味しく食べられますよ。

【商品情報】
『SUNAO』アイスシリーズ
種類:チョコ&バニラソフト、かさね抹茶、チョコモナカ、バニラ、ストロベリー&ラズベリー、マカダミア&アーモンド
※2021年3月15日(月)発売

『SUNAO』ビスケットシリーズ
種類:発酵バター、チョコチップ&発酵バター、アーモンド&バニラ、発酵バター(小袋)、チョコチップ&発酵バター(小袋)、『SUNAO』クリームサンド レモン&バニラ
※2021年3月16日(火)発売

『miino mix 大豆の想い しお味』

甘いものばかりじゃなく、スナックも食べたい。そんな時におすすめなのは、たんぱく質が豊富なえだ豆、大豆、黒豆がミックスされた『miino mix 大豆の想い しお味』です。

たんぱく質だけでなく食物繊維のほか、バランス良い栄養素を含んだ豆のスナックなら、罪悪感なくパクパクと食べられそうですね。

【商品情報】
『miino mix 大豆の想い しお味』
価格:オープン価格
内容量:30g
※全国のコンビニエンスストアにて販売
※店舗によってはお取り扱いのない場合や、売り切れで販売終了の場合があります

おいしいのに糖として吸収されない!?

続いてご紹介するのは、チョコレートなのに“糖として吸収されない”という話題のアイテム!

『オリゴスマートミルクチョコレート SUPER』¥270(税抜)

もうチョコレートも我慢しない! 糖として吸収されない“フラクオリゴ糖”を使用した『オリゴスマート』なら、チョコも我慢せずおいしく食べられます。

甘いのに我慢しなくていいのが嬉しい、夢のようなチョコレート。おうち時間のおやつにぴったりです。

【商品情報】
『オリゴスマートミルクチョコレート SUPER』
価格:¥270
容量:50g
※全国のスーパー・ドラッグストア・コンビニエンスストアなどにて販売

疲れた時こそ、思いっきりおいしいものを食べたくなりますよね。ヘルシーなアイテムを選べば、ストレスなくおいしく食べられます。

ぜひ“おうち時間”に取り入れてみてくださいね。

【参考】
おいしさと適正糖質※1を両立する「SUNAO」ブランドがリニューアル!ブランドの想いと糖質量を記載したパッケージで適正糖質の理解を促進 ‐PR TIMES
3種類の大豆をミックスした“たんぱく質たっぷり”な新商品『miino mix(ミーノ ミックス) 大豆の想い しお味』2021年1月25日(月)よりコンビニエンスストアで発売 ‐PR TIMES
「オリゴスマートミルクチョコレート SUPER」明治から“巣ごもり用チョコ”登場!史上初!使用する砂糖を全て、糖として吸収されない「フラクトオリゴ糖」に置き換えたチョコレート ‐PR TIMES
©江崎グリコ株式会社
©カルビー株式会社
©株式会社明治
Jiri Hera/Shutterstock

文/Sayuri

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