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レンジで簡単!オートミールのトマトクリームリゾット

  • 2021.2.5
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【材料】(2人分)

  • オートミール:50g
  • 玉ねぎ:1/4個
  • しめじ:100g
  • 無調整豆乳:400cc
  • ケチャップ:100g
  • コンソメ:大さじ1/2杯
  • トッピング
  • パセリ:適量

【下ごしらえ】

・玉ねぎは粗みじん切りにします。
・しめじは石づきを取り除き、手でほぐします。

【作り方】

1: ボウルに玉ねぎ、しめじを入れて、レンジ600Wで1分加熱します。

2: ①にオートミール、豆乳、ケチャップ、コンソメを加えて軽く混ぜ、レンジ600Wで4〜5分加熱します。

3: 取り出したらよく混ぜ、器に盛り付けます。お好みでパセリをのせたら完成です。

コツ・ポイント

・豆乳は牛乳でも代用できます。
・レンジの加熱時間は様子を見て調節してくださいね。

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