【心理テスト】このイラストが何に見える？ストレス解消法がわかる！

今回の心理テストのテーマは、あなたの「ストレス解消法」です。自分でも思いつかなかったような、意外なストレス解消法が見つかるかもしれませんので、是非診断していってください！

【質問】

下のイラストは、人によって見え方が違います。あなたは、どれに見えましたか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A. 女性の水着

B. カエル系のクリーチャー

C. 分子構造

D. 踏切の警報機

この質問では、あなたの「ストレス解消法」がわかります！ 友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

A.あなたのストレス解消法は…、友人に全てを打ち明ける

あなたは基本的に寂しがり屋で、常に人との触れ合いを求めたいタイプ。そんなあなたのストレス解消法は、親しい友人に、今思っていることを全て打ち明けるということ。

一般的に愚痴や弱音はマイナスに捉えられますが、時には溜まってしまった毒をスッキリと吐き出すことも重要です。ただし、たとえあなたのためを思ってくれていたとしても、上から目線で的外れなアドバイスをしてくる人を相手に選ぶのは、厳禁。あなたの心にそっと寄り添ってくれる人、共感してくれる優しい人を選ぶようにしてください。

B.あなたのストレス解消法は…、日常から現実逃避をする

あなたは、問題から無理やり目を逸らすことによって、次第にその問題に対するネガティブな意識を薄くしていけるタイプ。そんなあなたにとって有効なストレス解消法は、現実逃避をするということです。

たとえば、ミステリー小説を読んでみたり、ファンタジー映画を観てみたり…。あるいは、演劇やお笑いの舞台を観に行くなど、明らかに日常から逸脱した世界に身を投じてみると、スッキリと気分がリフレッシュされることでしょう。ダンスを習いに行くとか、絵画を描き始めてみるといったことに挑戦するのも、効果的なはずです。

C.あなたのストレス解消法は…、頭脳をフルで回転させる

あなたは脳を暇な状態にしていると、余計なことを考えてしまい、ストレスを感じてしまうタイプと言えそうです。

ストレス解消法には、頭を使う何かに没頭するのが良いでしょう。ゲームが良い例です。ただし、惰性でダラダラと続けられてしまうようなゲームだと、かえって逆効果に。頭を使わないとクリアできない高度なものにチャレンジするのがオススメです。ジグソーパズルに挑戦したり、俳句を考えたりというように、とにかく頭をビジーな状態にしてみてください。

D.あなたのストレス解消法は…、ひたすらぐっすりと眠る

あなたは休息が足りていないと、露骨にそれが体調やメンタルに影響してしまうタイプ。

よって、あなたのストレス解消法は、非常にシンプルなのですが、ひたすら眠るということです。ひょっとすると、あなたは慢性的な睡眠不足に陥っていませんか？人間は７時間程度眠れば大丈夫、なんて言われていますが、あなたはそれに足りていないか、あるいは８時間眠っても足りないくらい、脳も心も体も疲れ切っている可能性があります。あまり一般的な論説にとらわれずに、身体が求めている適切な睡眠を得るようにしてください。

written by 十田リコ（占い師・フリーライター）