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1歳児が喜ぶ美味しいおやつ。簡単＆手作りで栄養に気をつかえるおすすめレシピ

  • 2021.1.13
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1歳におすすめのおやつレシピ

離乳食を終える時期になる1歳児には、そろそろおやつもあげたくなりますよね。おやつといっても栄養バランスを考えながら上手に手作りしなくてはなりません。

そこで今回は1歳児が喜ぶような美味しいおやつを紹介します♪手作りで栄養に気を使えるようなおすすめのレシピをピックアップしました。

アレルギーに気をつけながら1歳児にぴったりなおやつ作りが必須ですよ。早速1歳のおすすめおやつレシピを見ていきましょう！

1歳におすすめのおやつレシピ☆ケーキ

簡単にできるバナナのパウンドケーキ
簡単にできるバナナのパウンドケーキ
出典：https://cookien.com/（外部リンク）簡単にできるバナナのパウンドケーキ

1歳児に食べやすいバナナを使った人気のレシピでおやつをあげましょう。

この料理はホットケーキミックスを使用しているため、お手軽に作れるレシピです。バナナもたっぷりと使用しているため栄養が補えます。

1歳半くらいになると大人と同じような消化器官が発達し始めるので、ケーキのようなおやつでも安心してあげられますよ。そのためには栄養を考えたレシピが必須です♪

１歳児が喜ぶ美味しいりんごのケーキ

とても簡単にできる1歳児のおやつとして、ホットケーキミックスを使用したレシピがおすすめです。

1歳児でも食べやすいように、りんごをしっかりとしんなりするまで焼いています。

レシピにシナモンやメイプルシロップをトッピングとして使用していますが、子供が食べる時はかけないようにしましょう。

フライパンで作れるおやつなのであげたい時にパパっと作れます。

野菜たっぷりでおすすめ！ケークサレ
野菜たっぷりでおすすめ！ケークサレ
出典：https://cookien.com/（外部リンク）野菜たっぷりでおすすめ！ケークサレ

このレシピはケーキのような料理で、簡単に作れる一品です。野菜がたっぷり入っているため栄養抜群ですよ。1歳児でも喜ぶようなおやつなのでぜひ作ってみてくださいね。

レシピにベーコンが入っていますが、1歳児のおやつには脂肪や塩分カットしたものを使うようにしましょう。

ベーコンから旨味が出るので少し入れると美味しくなりますよ。手作りでこのおやつを作ってみてはいかがですか？

簡単で美味しい！厚焼きホットケーキ

やはり1歳児になると、ホットケーキのような甘いものをあげると喜ぶことが多いですよね。

ホットケーキをふわふわに仕上げて厚焼きにすることで、とても食感が良くなります。

1歳児未満は蜂蜜を与えるのは良くないですが、1歳半位になると蜂蜜は栄養のある食べ物なので様子を見ながら与えてみましょう。

おやつの手作りレシピにそろそろ加えてみたい一品です。

1歳におすすめのおやつレシピ☆クッキー

栄養満点！簡単手作りかぼちゃのボーロ

バターや小麦粉を使用していないこのレシピは、1歳児の赤ちゃんにも安心して食べさせられるおやつです。

ボーロはとても栄養のあるおやつとして重宝します。かぼちゃの甘みが感じられるので1歳でも喜ぶはず。

クッキー風は食べやすい形のレシピなのでおすすめ。

自然な甘みが感じられるおやつでヘルシーに食べてもらいましょう。形がコロコロして可愛いですね♪

簡単でおすすめ！米粉のクッキー

比較的お手軽に作れる手作りレシピ1歳のおやつタイムにぴったりな一品です。

小麦粉を使用せず米粉を使用しているため、サクサクした食感になります。

食感が良いと1歳児が喜ぶのでたまに作ってあげると良いかもしれませんね。

竹串で顔の形を書いて可愛く仕上げましょう。

おやつにちょうど良いレシピを作ってたくさん食べてもらってください。少し小さめに作るのがおすすめ。

栄養抜群！美味しい塩麹クッキー
栄養抜群！美味しい塩麹クッキー
出典：https://cookien.com/（外部リンク）栄養抜群！美味しい塩麹クッキー

栄養のある塩麹を使って1歳児の子供が喜ぶようなおやつをあげましょう。クッキーレシピは簡単に作れるのでおすすめです。

1歳児が好きそうな形を作って食べさせてくださいね。このレシピがあれば普段のおやつとしても重宝しますよ。

1歳半くらいからは発酵食品を少しずつ取り入れるのがおすすめですが、納豆や漬物はまだ食べられないので注意してくださいね。

大人気！ココア風味の大豆粉クッキー

ココア風味のレシピを手作りして1歳児にあげましょう。

栄養バランスの良いおやつなので、たまにあげると良いかもしれませんね。

夕飯に響かない程度に与えるのがおすすめです。

またココアは食物繊維が多いため、1歳児に与える時は便が緩くならないか様子を見ながら食べさせてください。

サクサクした食感のレシピで美味しい仕上がりに。グラノーラも様子を見て加えるようにしましょう。

1歳におすすめのおやつレシピ☆パン

おすすめのおやつレシピ！おから蒸しパン
おすすめのおやつレシピ！おから蒸しパン
出典：https://cookien.com/（外部リンク）おすすめのおやつレシピ！おから蒸しパン

タンパク質が豊富に含まれているおからを使用して、栄養のあるおやつを1歳児に手作りしてあげましょう。

蒸しパンなので1歳児も食べやすく喜ぶはずです。このレシピにも蜂蜜が入っているため、様子を見てからあげてくださいね。

ホットケーキミックスを使用して簡単に作れるレシピです。オーブンレンジも使わずフライパンで作れるのが嬉しいところ。

1歳児が喜ぶおやつ♪にんじん蒸しパン
1歳児が喜ぶおやつ♪にんじん蒸しパン
出典：https://cookien.com/（外部リンク）1歳児が喜ぶおやつ♪にんじん蒸しパン

野菜のにんじんがたっぷり入った栄養のある手作りレシピをおやつに作りましょう。すりおろしたにんじんが入っているため、独特な味わいもなくなり美味しいおやつになりますよ。

1歳児に乳製品などを使う時は、アレルギーなど出ないか様子を見て与えると良いでしょう。

アレルギーがなければ乳製品はとても栄養のある食材なので、おやつに活用してくださいね。簡単な野菜レシピですよ♪

おすすめ！米粉とイチゴのカヌレ風蒸しパン

1歳児が喜ぶようなおやつを手作りして、たくさん食べてもらえるようにしませんか？

ミニサイズの蒸しパンはイチゴの香りがして絶品ですよ。

ヘルシーに水切りヨーグルトをのせています。米粉を使用したレシピであれば安心して1歳児に与えられます。

色合いもとても可愛く1歳児の女の子が喜ぶ一品に。このようなレシピがあると普段のおやつに重宝しますよ。

簡単に手作り！おやつにサツマイモ蒸しパン

蒸しパンにきなこやチーズ、黒ゴマなどをトッピングして栄養満点に仕上げたレシピです。

野菜のサツマイモが食物繊維たっぷりなので、様子を見ながら1歳児にあげてくださいね。

1歳児であれば幼児用のチーズを使用すると良いでしょう。

塩分もそれほどなく、タンパク質が摂取できます。

作って食べさせるのであれば、栄養のあるレシピを1歳児に食べてもらってください。

1歳におすすめのおやつレシピ☆プリン

美味しい！簡単にできるゴールデンプリン
美味しい！簡単にできるゴールデンプリン
出典：https://cookien.com/（外部リンク）美味しい！簡単にできるゴールデンプリン

この生クリームが入った濃厚なおやつレシピは1歳児が喜ぶテイストです。生クリームは1歳から与えても良いとされています。

ただし生クリームは油と同じなので、与えすぎに注意してくださいね。手作りで作れば、添加物などが入っていないため安心です。またゼラチンを

も1歳位から食べてもOKな食材ですよ。たまにはこのようなおやつレシピを作って与えるのも良いでしょう。

栄養あるおすすめおやつ！バナナプリン

牛乳とバナナの組み合わせはとても栄養のあるレシピなので、手作りするのもおすすめです。

このレシピは簡単に作れて1歳児が喜ぶ一品に。バナナをたくさん使用したおやつがあると栄養も補えて一石二鳥です。

トッピングのチョコは1歳半ぐらいから与えるのが良いでしょう。

チョコだけのおやつだと3歳からが良いとされています。

1歳ちょうどの場合は念の為なしにするのが安心です。

栄養のあるおやつに！簡単マンゴープリン

カミカミ期になってから与えても良いとされるマンゴーを使用して、手作りのプリンを作りましょう。

マンゴーはほんのり甘くて食感も柔らかいので、1歳児にあげると喜ぶはずです。

このレシピはマンゴー缶を使用して簡単に作っているのでおすすめ。

お手軽にできるレシピで普段のおやつにもぴったりです。

これなら1歳児がやみつきになるかもしれませんね。濃厚なテイストになっています。

1歳児が喜ぶなめらかで美味しいプリン
1歳児が喜ぶなめらかで美味しいプリン
出典：https://cookien.com/（外部リンク）1歳児が喜ぶなめらかで美味しいプリン

1歳児になると食感も敏感になってくるので、このようななめらかなおやつがあると喜んで食べてくれます。

卵や牛乳を使用して簡単に手作りしています。栄養のあるおやつは毎日与えるのに安心できますよね。

このようなレシピをたくさん持っておくと良いでしょう。おすすめのレシピがあると何かと重宝しますよ。

これなら大人と一緒に食べられ楽しいデザートタイムが過ごせるはず♪

1歳におすすめのおやつレシピまとめ

初めて1歳児の子供におやつをあげる時は、何を作れば良いのか分からないことも多いですよね。 アレルギーの心配もあるので様子を見ながらおやつを与える必要があります。

これらの紹介したおやつレシピは、どれも1歳児におすすめのものばかりです。好きそうなレシピをチョイスして、1歳児に与えてみてはいかがですか。

今日からでも作れる1歳児におすすめのおやつレシピを作って喜んでもらいましょう♪

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