「冷え」は女性の大敵！美と健康をキープするオススメ温活グッズ5選

「冷えは万病のもと」と言われるように、あらゆる不調や病気のベースをつくるものと考えられています。そこで、編集部おすすめの冷え性改善グッズを5品ご紹介します。女性にとって美や健康の大敵となる「冷え」を解消するべく、体内外からしっかりと温めましょう。

ミネラルたっぷりで身体の芯から温めてくれる入浴剤

最初にご紹介するのは、身体の芯から温めてくれる「CLAYD（クレイド）」の入浴剤です。
アメリカ西海岸の砂漠地帯で採れる「クレイ」を使い、さまざまなボディケア用品を展開している「CLAYD」。クレイとは土壌から採掘される粘土のことで、特にCLAYDが使用するクレイにはミネラルがたっぷりと含まれているそう。全身をしっかりと温める役割があるのはもちろん、肌トラブルの緩和や疲労回復なども期待できるプロダクトです。

入浴剤の粒子は非常に細かく、そのまま入れてしまうとダマになりやすいため、粉雪を降らせるようにして浴槽に注ぐのがポイント。専用キャニスター付きの「CANISTER SET」であれば、少しずつすくい取ることができる木のスプーンもついてくるので便利です。

CANISTER SET
（左）400g 4,900円（税抜）
（右）1kg 11,500円（税抜）

特殊な生地と高い着圧技術により生まれた着圧ソックス

長時間のデスクワークによるむくみなどにお悩みの方には、履くだけで体の歪みを整え、疲れも楽にしてくれる「RELIGHT SOCKS（リライトソックス）」がおすすめです。
特殊な繊維の生地と高い着圧技術に定評があり、特に生地に使用されている光電子（R）繊維には、自分の体温を利用して遠赤外線を放射する特徴があります。その優れた特徴が身体を温めて血流を促し、冷え性やむくみの改善をサポート。

また、一般医療機器の認定を受けた着圧技術を採用。身体に合わせて段階的に変わる4段階着圧設計になっており、心地よい圧迫感が足を包んでくれます。適度な圧迫感がありながらも指先部分はゆったりとした作りになっており、細かな動きをする指先への負担を軽減。絶妙な着圧感によりずり落ちてくる煩わしさもなく、快適に過ごすことができますよ。

RELIGHT SOCKS
9,800円（税抜）

生姜と香り高い焙じ茶の共演で身体ポカポカ

身体の内側から温めたいという方にはこちら。
全国から特色ある茶葉を厳選し、独自の配合を行って生み出された「茶と今日。CHA TOKYO」の「生姜焙じ茶」はいかがでしょうか。

生姜焙じ茶は、佐賀県嬉野産の茶葉に高知産の生姜をブレンドしたティーバッグです。冷え改善に効果的な生姜と香り高い焙じ茶が、全身にポカポカと優しい温もりをもたらしてくれますよ。寒さが厳しい冬の心強い味方となってくれそうなお茶です。

生姜焙じ茶 ティーバッグ 3g×7個
1,000円（税抜）

羊毛100％使用のあったかルームシューズ

おうち時間をより快適に過ごしたい方には、羊毛100％で作られている「チェベル」のルームシューズをご紹介します。

チェベルは天然の羊毛を使用した生活雑貨やファッション小物を取り扱うブランドで、チェベルとは中央アジアの山岳国・キルギス共和国の言葉で「職人」の意。羊毛を使ったチェベルのふわふわもこもこのアイテムは、山岳地帯の厳しい冬を過ごしてきたキルギスの人々の知恵が生んだ伝統的な手法により、現地で一つひとつ手作りされています。

数あるルームシューズの中から、今回は華やぎあるマルチカラーデザインの一品をご紹介。100％羊毛で作られているチェベルのルームシューズは素足で履いても心地よく、さらには通気性が良い点も魅力のひとつ。冬に限らず通年使用可能なため、暖かい季節にもよく合う色彩豊かなカラーリングは重宝しそうです。

しましま
5,400円（税込）

美味しく健康的に温活できるジンジャーシロップ

最後にご紹介するのは、健康的で舌も喜ぶ温活が可能な無農薬生姜専門店「GINGER FACTORY（ジンジャーファクトリー）」の「ジンジャーシロップ」。

シンプルに味わうだけでも十分美味しいのですが、食材に限らずあらゆるかたちで楽しむことができるのも生姜の魅力です。GINGER FACTORYでは、高知県や熊本県産の契約栽培の無農薬生姜を使用したさまざまな生姜の楽しみ方を提案。その中から今回は、保存料や着色料を一切使用せず、ストレートに味わうことができて万能なジンジャーシロップをご紹介します。種類はビートグラニュー糖を使用したすっきりとした味わいのプレーンと、甜菜糖を使用したコクのあるものと2タイプをラインナップ。

お湯で割って生姜湯として飲むことで、温かさと健康の両方を手に入れることができて一石二鳥です。ほかにも、炭酸水で割ればジンジャーエールに、ヨーグルトやパンケーキなどに加えることでいつもと違ったスイーツとしても楽しむことができますよ。

ジンジャーシロップ（ビートグラニュー糖）
1,580円（税込）
ジンジャーシロップ（甜菜糖）
1,880円（税込）

外からも内からも温めてしっかり冷え対策を

本格的な寒さが訪れると、いつも以上に「冷え」対策に気を配らなくてはいけません。

そこで活躍するのが生姜パワーを活用したお茶とシロップ、末端冷え性などの解消に効果的なソックスやルームシューズ、そして身体を温めながら疲労回復も期待できるバスソルトです。

身体をやさしく温めてくれるお役立ちアイテムを暮らしの中に取り入れて、快適で健康的な冬を過ごしましょう。

writer / ちほ

取材協力

CLAYD（クレイド）
https://www.clayd.jp/

CURE：RE（キュアレ）
RELIGHT SOCKS
https://curere.jp/relightsocks/

茶と今日。CHA TOKYO
https://en-tea.com/pages/cha-tokyo

チェベル
https://cheber.thebase.in/

GINGER FACTORY（ジンジャーファクトリー）
https://ginger-factory.net/