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食事中意識するだけ!ダイエット&顔のたるみ予防に効果を上げる「○○」って?

  • 2015.5.26
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毎日3回の食事。美ボディづくりや維持のために、みなさんも口にする食材や食べる量へ気を配っていると思います。そして、さらに「○○」を意識して行うだけで、食べすぎ防止によってダイエット効果が得られたり、表情筋が鍛えられて顔のたるみ予防につながるんですって!

その「○○」とは「噛む(咀嚼する)」こと!!

そんな私たちの生活の中で重要な「噛む」をテーマにしたカフェが、人気カフェ「SUZU CAFE神宮前店」内に2015年5月28日(木)〜6月10日(水)の期間限定でオープンします。その名も『美噛むカフェ』

こちらの『美噛むカフェ』では、管理栄養士の浅尾貴子先生監修の“噛むことの効果で美しくなる”をテーマにした「美噛むメニュー」(下記3品)が提供されるそうです!

|咀嚼促進スイーツ『おいもほり』 ¥620(税抜)

植木鉢をイメージした器を掘りながら食べると、中からファイバーリッチなさつまいもが出てくる楽しいデザート。ベースはアイスクリーム、土はココアクッキー、石ころはグラノーラで表現されている。

|彩り野菜の『ホワイトカレー』¥1,190(税抜)

健康な白い歯をイメージした、スパイシーな味わいの白いチキンカレー。日頃不足しがちな乳製品を多めに使って、マイルドでコクのある味に仕上げられたカレーには、噛みごたえアップのため、野菜が別添えに。

|噛んで楽しい!『5種の根菜サラダ』 レギュラー ¥930(税抜)/ハーフ ¥650(税抜)

ごぼう、れんこん、ラディッシュなど、5種類の根菜をメインに、風味豊かな胡麻ドレッシングで仕上げたサラダは、根菜を少し大きめにカットされていて咀嚼回数が増えるよう工夫。さらに抗酸化作用のあるナッツ類も添えられている。

また、店内では歯科衛生士で表情筋トレーナーの内田 佳代先生監修の自宅や会社でできる「美噛むエクササイズ」の紹介や、アーティスト・寺嶋孝佳さんらによる約8,000粒のガムを使って制作されたウエディングドレス「Cleanliness」の展示など、さまざまな「噛む」に関連した企画も展開されるとのこと。

【約8,000粒のガムを使って制作されたウエディングドレス「Cleanliness」】

「噛む」は日々の生活の中で実践できる「セルフエステ」。その意識をさらに高めて実践するために、この期間限定カフェに足を運んでみてはいかが??

2015年5月28日(木)〜6月10日(水) 11時~24時 ※5月28日(木)のみ12時オープン

会場:SUZU CAFE神宮前店内(東京都渋谷区神宮前5-27-7 アルボーレ神宮前3F)

http://be-come-pj.com

主催 :モンデリーズ・ジャパン株式会社 リカルデント