1. トップ
  2. ダイエット
  3. 股関節の柔らかさと体幹力に注目!インスタで発見♡ヨガポーズ写真集vol.90

股関節の柔らかさと体幹力に注目!インスタで発見♡ヨガポーズ写真集vol.90

  • 2020.10.10
  • 42921 views

波打ち際で一本足の鳩の王のポーズ

背中を大きく反らせながら両手でつま先をつかむ「一本足の鳩の王のポーズ」を見せてくれた@azu_kyou_ikki さん。「大好きなアーサナでプラクティスにも必ず入れている」のだそう。上級者向けの後屈ポーズだけど、とっても気持ち良さそう!

azukyouikki(@azu_kyou_ikki)がシェアした投稿 - 2020年10月月9日午後5時08分PDT

この投稿をInstagramで見る

月のパワーを取り入れて

月明かりの下で、月礼拝を行うのは @naokonisizawaさん。「月明かりって明るいんだと知った」という彼女、幻想的な月礼拝の様子にうっとりしてしまいますね。

ヨガジャーナルオンライン(@yogajournalonline)がシェアした投稿 - 2020年10月月9日午前12時29分PDT

この投稿をInstagramで見る

難易度高いポーズも余裕の笑顔!

難易度の高いポーズ「ウパヴィシュタ・コーナアーサナ」を見せてくれた@belleyogatokyo さん。柔軟性と体幹力が試されるポーズですが、表情はいつもの柔らかな笑顔のまま!aloyogaのウェアもよくお似合いです。

Jo in Tokyo ??(@belleyogatokyo)がシェアした投稿 - 2020年10月月6日午後12時26分PDT

この投稿をInstagramで見る

#ヨガジョたちのポーズはどれも魅力的♡ その1枚が、十人十色のストーリーを物語ってくれますね。次回はどんな#ヨガジョが登場するのでしょう? お楽しみに!

★公式インスタアカウントでは、ヨギのみなさんの素敵なアーサナ写真&動画をタグ付け「#ヨガジョ」で募集。素敵なお写真をピックアップして、毎週ヨガジャーナルオンラインでも紹介していきます!

instagram:yogajournalonline

元記事で読む