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もしやあなたも?「○○ハラスメント」しがちな人・されやすい人チェック!

  • 2015.5.15
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セクハラ、パワハラ、モラハラ……。

さまざまな「○○ハラ」つまり「ハラスメント」がニュースや私たちの身の回りでさわがれている昨今。「えー、そんな人いるの、ヤダー」と思っているかもしれませんが、もしかしたらあなたもいつのまにか「する側・される側」にまわってしまうかも?

『Domani』6月号より、メンタルヘルス総合研究所代表の久保田浩也さんが指摘する「ハラスメントしがちな人・されがちな人」チェックをご紹介します。

まずは「ハラスメントされやすい人チェック」からスタート!

【ハラスメントされやすいのはこんな人!】

□冗談が通じず、傷つくことがある

□思っていることがちゃんと言えない

□いつも必要以上に緊張している

□常に肩が凝っている

□「真面目だね」と人によく言われる

□受け流し方が下手

□どちらかというとマイナス思考

□自分の世界に閉じこもることがある

□ついつい無理をして、頑張りすぎてしまう

□夜、よく眠れないことがある

いかがでしたか? 5つ以上当てはまる人は被害にあう可能性が大きい傾向にあるようです……ご注意を!

そして続いては、意外と見逃せない「ハラスメントしがちな人チェック」。

「いやいや、私はハラスメントなんか絶対してません!」と言っているあなた、もしかしたらあなたのその行動、無意識のうちに「○○ハラスメント」になっているかもしれませんよ……?

早速チェックしてみましょう。

【ハラスメントしがちなのはこんな人!】

□自分より立場が下の人にえらそうな態度をとる

□自分の考えや意見が認められないと怒る

□人の幸せを素直に喜べない

□人の悪口を言う

□「ごめんなさい」が言えない

□自分と価値観が違う人を認めようとしない

□周囲に自分のやり方を押し付ける

□困難からすぐに逃げ出す

□お酒に酔うと、いやみがきつい

□なんでも相談できる友達がいない

 

意外と当てはまる……という方、多いのではないでしょうか? 4つ以上当てはまる人は要注意、7つ以上当てはまる人は、自分でも気づかないうちに誰かに「○○ハラスメント」をしてしまっている可能性大! 気を付けましょう。

 

「よかれと思って、本当は飲みに行きたくない後輩をたくさん飲みにつれていく」パワハラや、お酒が飲めない人に「飲めないなんて人生の楽しみが半減するから1杯くらい飲め!」と強要するアルハラ、「○○ちゃんはB型だからそんなにルーズなんだね!」というブラッドタイプハラスメントなど、さまざまな「○○ハラ」がある現代。いつのまにか加担してしまっていた! ということのないようにご注意を!(後藤香織)

『Domani』2015年6月号(小学館)