髪を早くのばすためのヘアケア法

今ですね…私現在進行形で『髪伸ばし中です』

2年前ぐらいにですね…ｼｮｰﾄにしたい衝動にかられ

この長さから、、

こーんなに短くバッサーンいちゃったんですよ！ｗ

いやもう…それはそれはかなり大満足してたんですけど♡

今飽きてきて…ほんで今伸ばし中(ＴＨＥ気分屋)

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『髪切るんって一瞬やのに伸ばすんって何でこんな時間かかんのん？』

って悩みあるあるですよねー＼(◎o◎)／！

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私「髪伸ばす」で色々調べてみたんですけど、、、

やっぱり早く伸ばすには健康的な髪を保つ事が1番

ってな訳で……

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これ肌の洗顔お手入れと同じ原理！

洗顔をする時、、、

『ぬるま湯で顔をすすいだあと→冷たい水ですすぐ』

これをすると毛穴がひらいたままにならずキュッと引き締まって艶肌になるんですけど…

髪もそれと同じー！！

温風で乾かしっぱなしにすると、髪の表面が傘のようにひらいたままに…

冷風をあててあげる事で髪の表面が閉じて、キューティクルが保たれます♡

他にも冷風の役目ってスンゴイの！

http://panasonic.jp/hair/

髪セットした際の仕上げに冷風をあてるとキープ力が倍に

頭皮の栄養も逃げず頭皮から健康的になれる

交感神経が落ち着き、寝付きが良くなる

翌朝の寝癖に悩まされる事も無くなるよー

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髪を洗うじゃなく、頭皮を洗うイメージで

指の腹をしっかりつかって頭皮を押しながらｼｬﾝﾌﾟｰ

リンストリートメントをつけた際にマッサージ

(ちなみに私はカッサプレートを使ってます)

http://s.cosme.net/product/product_id/2931198/top

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血行を良くする食べ物

緑黄色野菜(南瓜、人参、ほうれん草etc)

亜鉛を多く含む食べ物

牡蠣、卵

他にもコラーゲン、タンパク質、ヨウ素

を多く含む食べ物も大事で…

とにかくバランスが大事♡

を一回の食事で食べるように心掛けると良いとされています♡

ちなみに、私の料理はこんな感じにしてます

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あげだしたらキリがないぐらい、まっだまだあるんやけど

1番重要な3つをあげてみたよー♡♡

これ重視で髪の健康意識して、キューティクル満点なロングヘア

になれるように、日々努力あるのみです…♡

髪伸ばし中って方は是非是非一緒にがんばりましょーーー( *´艸｀)