糖質制限中に！小腹にも◎【コンビニ】で見つけた低糖質おやつ3選

妊娠中やダイエット中、筋トレを頑張っているときには糖質に注意している人も多いはず。 でも、時には甘いものやおやつを食べたいと思っちゃいますよね。 そこで今回は、コンビニで見つけた低糖質おやつを3つご紹介していきます。

（1）ローソンオリジナルの「さっくり食感のソイココアクッキー 」

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甘党コンビニがーる(@amatouchan_sweets)がシェアした投稿 - 2020年 7月月14日午前4時05分PDT

ローソンオリジナルの「さっくり食感のソイココアクッキー」は、一袋食べても糖質はたったの7．3g！ ココアが入っているのでまるでチョコレートを食べているかのような気分になります。 そして、大豆も入っているので、不足しがちな植物性タンパク質をとることができちゃいます。 おやつを食べたいけれど栄養価も気にしたいあなたはこの「さっくり食感のソイココアクッキー」に決まり！ ローソンでたったの168円で購入できちゃいますよ。

（2）筋トレ中には「インバープロテイン（ベイクドビター）」

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甘党コンビニがーる(@amatouchan_sweets)がシェアした投稿 - 2020年 6月月18日午前1時00分PDT

筋トレ中には「インバープロテイン（ベイクドビター）」がちょうどよい商品です。 このベイクドビターはチョコレートの72％や86％あたりのビターチョコレートテイストです。 なので、普段甘いお菓子があまり好きではなく、苦いチョコレートが好きな人にはピッタリのものです。 さらに嬉しいのは、たっぷりプロテインが入っていること。 筋トレを頑張っていて糖質は控えたいけれどチョコレートを食べたいときにはこれ一択です。 コンビニでは150円程度で販売されていますよ。

（3）驚異の糖質80％オフ「一本満足バー（シリアルブラック）」

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アリスのお菓子日記(@alicesfavorite)がシェアした投稿 - 2020年 8月月29日午前2時19分PDT

「一本満足バー」シリーズは一本食べればチョコレートを食べた幸福感と軽食を食べた満足感を味わえますよね。 そのシリーズにシリアルブラックがリリースされています。 これは、なんと驚異の糖質80％オフを実現している商品です。 でも、食感や味はそのまま従来通りしっかりしており、マカダミアナッツやレーズンのおいしさがアクセントになっています。 122円でこれだけの満足感を味わえるのなら、購入決定です！

気になる低糖質のおやつはみつかりましたか？ あなたのライフスタイルや目的に合わせて、自分にピッタリのおやつを食べちゃいましょう。 我慢しすぎは禁物なので、妥協点を見出してくださいね。 （恋愛jp編集部） 本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。 在庫切れの場合がありますので、店舗をご確認ください。 2020年9月29日現在