「理想の母親」像から解放されていく…、保健師さんに言われた言葉とは？【産後の話 Vol.24】

■前回のあらすじ
育児の相談を誰にもできず不安に押しつぶされそうになり、幸せそうな人を見るたびに羨ましく妬ましく思ってしまう日々が続きました。


■保健師さんの訪問

保健師さん自身が過去に産後うつになってしまったという話を聞いて

辛いのは自分だけじゃなかったんだ…と、気持ちがスッと楽になりました。



■少しずつ気持ちに余裕が出てきた！趣味も楽しめるように

少しずつ弱音を吐けるようになったり、母乳育児のプレッシャーから解放されてやっと少し肩の力が抜けました。

人と話して笑ったり、趣味の時間を持てたことで少しずつ不安も解消されていきました。

次回に続きます。

(すやすや子)