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ヘルシーだからOK♡【コストコ】ダイエットの味方「優しいおやつ」3選

  • 2020.9.23
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ダイエット中は、スナック菓子などもできるだけ控えておきたいものですね。 しかし、無理しすぎるとストレスがたまってしまい、反動で食べすぎてしまうことも。 そこでダイエット中はヘルシーなお菓子をつまむようにしてはいかがでしょうか。 今回は、コストコでダイエットの味方になる優しいおやつを3つご紹介します。

(1)DJ&A シイタケマッシュルーム クリスプス

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こちらはしいたけを使ったお菓子です。 見た目もしいたけそのものですが、美味しいと評判になっています。 美味しいだけでなく、食物繊維豊富でヘルシーという点も嬉しいですね。 ダイエット中の人は、お菓子をヘルシーなシイタケマッシュルーム クリスプスにしてはいかがでしょうか。

(2)KIRKLANDミックスナッツ

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ダイエット中のお菓子はナッツ類もおすすめです。 ナッツは糖質が少なく食物繊維が豊富なので、腹持ちもいいですよ。 ただし、カロリーは低くないので、一度にたくさん食べ過ぎないようにしておきましょうね。 お腹が空いたときに何粒かつまむ程度にすれば、小腹を満たして美容や健康にもいいおやつです。

(3)ラブクランチ

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チョコのオーガニックグラノーラにフリーズドライのイチゴやラズベリーが入っています。 牛乳をかけて食べてもいいですが、そのままザクザクと食べてもOK。 オーツ麦は食物繊維が豊富なので、便秘になりがちなダイエット中のおやつにピッタリ! 健康的なおやつなら、ダイエット中に食べても罪悪感がないですよね。 ジッパー付きの袋なので、お腹が空いたときに少しつまんではいかがでしょうか。 ダイエットは長期間にわたることもありますので、無理しすぎると反動が心配です。 小腹が空いたときは、ヘルシーなおやつを少しだけつまむようにしてはいかがでしょうか。 ご紹介したコストコの優しいおやつをぜひ探してみてくださいね。 (恋愛jp編集部) 本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。 在庫がない場合がありますので、店舗をご確認ください。 2020年9月18日現在

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