「するとしないでは将来の肌に差が…」美容家・石井美保さんが教える【20代こそやるべき】美容法まとめ

20代はまだまだ若いとは言いつつも、将来の美肌の土台作りはまさに『今』の私たちにかかっている！

美しすぎる美容家として多くのメディアで大活躍している石井美保さんからスキンケアについて学んじゃお。

「20代でケアをする人としない人とで将来の美肌に差が出るので、きちんとお手入れをしてあげましょうね。

また、シミやたるみができてからの対処では遅い場合が多く、改善できるとしても時間とお金を要します。

20代は転ばぬ先の杖としてしっかり予防を。正しい洗顔、十分な保湿（水分＋油分）、徹底した紫外線ケアがカギですよ！」

酵素洗顔を使用して毛穴までケア

角栓を無理に押し出したり、引っ張り出すのは絶対にやめましょう。酵素洗顔や毛穴クレンジングで毛穴を開かせないケアを。

一度でも無理に角栓を押し出せば、毛穴が開いて周囲の皮膚が硬くなり、開きっぱなしのエンドレスに。酵素洗顔はパウダーをしっかり泡立てて押し洗いがベスト。

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弾力のある泡が黒ずみや角栓、毛穴汚れを分解し、うるつる肌へ。ファンケルディープクリア洗顔パウダー 1回分×30個￥1,800

日中の乾燥対策に朝の3分パックが効果的

日中は空調や紫外線の影響でお肌が乾燥しやすい状態になるから、朝は十分な保湿が大切。

コットンにローションをたっぷり浸して、2枚に裂いて肌に3分間のせましょう。パックをすることで、乾燥予防に！

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とろりとした濃厚なテクスチュアで、肌にハリと潤いを注入して逃がさない。ラゴムエッセンシャルトナー 200㎖￥3,400／アリエルトレーディング

日焼け後はすぐさま『ローションパック』

紫外線をたっぷり浴びた日は、冷やすことが大事！冷蔵庫でローションを冷やしてローションパックを。

低刺激性のアルコール含有の低いものorアルコール（エチルアルコール）無添加のものが◎。

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（左から）肌のバリア機能をサポートしてくれる。アヤナスローションコンセントレート 125㎖￥5,000／ディセンシアシミ・そばかすを防ぎ、肌荒れを鎮める救世主。d プログラムホワイトニングクリアローション MB 125㎖￥3,900（8/21発売）／資生堂インターナショナル

歳を重ねても美肌でいるためには毎日のこまめなケアが大切。将来の自分のために今できることをはじめてみて♡

Text:ar