コンビニ食材で簡単回復メシ：タコと枝豆、コーンのソテー

簡単に栄養バランスを取りたいのなら、調理済みのコンビニ惣菜を使ったプチおかずを活用すべし。今回は、魚介を加えて豪勢にいただく「タコと枝豆、コーンのソテー」です！

炭水化物に偏った食事をした日には、こちらのレシピでバランスを取ろう。タコと枝豆からは筋疲労の回復に欠かせないタンパク質を、トウモロコシからはエネルギー代謝をスムーズにするビタミンB1が摂れる。