コロナ太りと無縁な美のプロに聞いた！お気に入りワークアウトアイテムを一挙公開♡

2020.8.24
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自宅でワークアウトを習慣化するすばらしさを実感

コロナ渦の前まで、スポーツジムやスタジオなどに通っていた人のなかには、緊急事態宣言が発令してから今もなお、休会またはすでに退会しているという人も少なくありませんよね。
習慣化していた運動がなくなり、世間では「コロナ太り」なんて言われてしまうほど、体重体型に変化を起こす一因にはなったかもしれませんが、コロナのせいにできるのは今のうち。
勉強と同じで、塾や学校に行けないときには自習をする、つまり自宅で適切なワークアウトをしている人は、コロナ太りとは無縁なはずです。

私はというと、緊急事態宣言をきっかけに自宅でのワークアウトを習慣化しました。スタジオ通いが習慣だった緊急事態宣言以前よりも体が絞られたことで、改めて自宅でのワークアウトのすばらしさを知ることができました。