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《開催終了》【おうちで朝ヨガ】人気講師のオンラインレッスンで一日を前向きにスタートしよう![8月12日(水)]

  • 2020.8.9
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朝起きてもなんだか目が覚めずに一日がだらだらしてしまう…。こんな経験は誰しもあるでしょう。もしかしたらそんな生活に慣れてしまって朝から心身が疲れてしまっている人も多いのかもしれません。

そんなみなさんは、「朝ヨガ」を体験したことはありますか?

朝にヨガをすることで心身をリラックスさせ、一日を前向きにスタートできます。良いスタートが切れた日は、自分だけでなく周りの人にも良いエネルギーをあたえられるでしょう。

今回、パリコレモデルも経験した講師による「疲れリセット・リラックスヨガ」のオンラインレッスンが8月12日(水)7:00からONECLASSで開催されます。「朝から気持ちがよくなる」と好評の朝ヨガのレッスンを受けて、心身ともにリラックスし気持ちの良い一日をスタートしてみてはいかがでしょうか。

【60分おうちヨガ】疲れリセット・リラックスヨガレッスンに申し込む

注目の【朝ヨガ】の詳細はこちら

疲れリセット・リラックスヨガ:講師「遠藤由香」

開催日時:8月12日(水)7:00〜8:00

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【プロフィール】

・全米ヨガアライアンス(RYT200)認定インストラクター
・AntiGravity®FitnessFundamentals
・AntiGravity AIRbarre
・AntiGravity Restroative Yoga
・AntiGravity Aerial Yoga
・ヨガニードラ指導者
・ムーンサイクルヨガ指導者
・Jodi Boone師によるマタニティーヨガ
・AyurVedic Yoga Therapy program
・健康自然食コンサルタント

パリコレクションにモデルとして出演。アーユルヴェーダの観点から、自分にあった食事や生活の知恵を日々取り入れることで、一人一人にあったライフスタイルやヨガを提案して活動している。

【レッスン概要】

レッスンテーマは疲れリセット・リラックスヨガ。「朝から気持ちよくなる」「とってもわかりやすく解説してくれるのでやりやすい」と満足度の高い声が多数集まるレッスンです。レッスンでは講師に質問する時間もあります。ヨガだけでなく、食事やライフスタイルなど、多方面に知見のある先生にだからこそ聞ける悩みを、ぜひ質問してみてください。

【こんな方におすすめ】

・朝から気持ちよく一日をスタートさせたい方

・疲れやストレスを感じやすく、体の調子を整えたい方

・心身ともにリラックスし、穏やかな一日を過ごしたい方

心の状態は言葉に現れ、あなたの発する言葉はあなたそのものを表すかもしれません。もし朝を気持ちよくスタートしあなたの心に余裕が現れれば、それはあなた自身の余裕に繋がり、より豊かに生きることができるのではないでしょうか。

一日を、そして人生を豊かにする第一歩を、素敵な先生と一緒に朝ヨガから始めてみてください。

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