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《開催終了》「肩こりや腰痛のお悩みに」姿勢を改善する“骨盤調整ヨガ”のオンラインレッスン開催![8月9日(日)]

  • 2020.8.5
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肩こりや腰痛など、身体の不調で悩んでいませんか?ずっとデスクワークをしていたり、運動する機会が少ないと、知らないうちに姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛の原因になっているかもしれません。

そんな悩みをお持ちの方におすすめなのが、8月9日(日)10:00に開催される「骨盤調整ヨガレッスン」です。

オンラインのレッスンなので、スマホまたはパソコンがあればおうちで気軽にご参加いただけます。参加者の映像は他の人には映らないので、服装やメイクを気にする必要もありません。

レッスン満足度96%を誇る人気インストラクターによるレッスンです。ママさん講師でもある先生のレッスンは、細かい説明で初心者の方にもとてもわかりやすいと大好評。子育てをしながらの運動にお悩み方も、ぜひこの機会に参加してみてください。

今すぐ骨盤調整ヨガレッスンを申し込む

注目のオンラインヨガレッスンの詳細はこちら!

骨盤調整・ベーシックヨガ:講師「柴田彩」

開催日時:8月9日 (日) 10:00〜11:00

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【プロフィール】

・プラーナパワーヨガ全米ヨガアライアンスRYT200
・峯岸道子式肩甲骨ヨガ
・松永式骨盤エクササイズ
・ニューヨークシルクサスペンション
・FTPマットピラティス
・NESTAパーソナルトレーナー
・高津文美子式フェイシャルヨガ
・ドルフィンスタンテンプル国際認定ヒーラー
・素肌美容ゴールドライセンサー

短大卒業後、モデルやジムトレーナーなどの活動で20代後半にヨガの哲学に衝撃を受け講師へ転身。ヨガ歴は12年。40代になり10年先の自分も常に輝けるよう、自身にとって何が必要なのかを敏感に観察して生きる「なりたい自分になるヨガvividmuseYoga」を実践。

【レッスン概要】

今回のレッスンテーマは骨盤調整・ベーシックヨガ。レッスン満足度96%を誇る人気講師による注目のレッスンです。

「細かい説明が初心者にもとてもわかりやすい」「縦と横の二つの角度からポーズの説明をしてくれて理解しやすい」など満足度の高い声を沢山いただいております。

レッスン内では質問ができる時間がありますので、姿勢や肩こりでお悩みのことがありましたら、先生にぜひ質問してみてください。

【こんな方におすすめ!】

・肩こりや腰痛など身体の不調で悩んでいる方

・猫背を改善したい方

・身体を内側から整えたい方

・運動を始めたいけどジムやヨガスタジオに通うのはハードルが高いと感じている方

・子育てをしながらの運動に悩んでいる方

骨盤調整やヨガなど一人ではチャレンジしづらい運動を、先生のわかりやすい素敵なレッスンで体験してみてください。

【60分おうちヨガ】骨盤調整ヨガレッスンの詳細をみる

オンラインレッスン受け放題サービス「ONECLASS」

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オンライン配信ツール「zoom」(無料)を使用するため自宅で簡単にレッスンを受けられます。

レッスン中、参加者の映像は、他の参加者・講師に映ることはないため、「お化粧しなきゃ…」「髪の毛をセットして…」など、気を使うことなく気軽にレッスンを受けることができます。

選び抜かれた人気講師のレッスンを月に80本以上開催予定!

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オンラインレッスン受け放題 ONECLASSの詳細を見る!

ONECLASSで開催される直近のレッスンスケジュール

8月10日(月)

07:00-08:00 腰痛、膝痛に効く・ケアピラティス
                    講師「田中千賀」

19:00-20:00 全身引き締め・パワーヨガ
                    講師「fujico」

21:00-22:00 全身が緩む&快眠を誘う・リラックスヨガ
                    講師「鈴木靖世」

8月11日(火)

07:00-08:00 むくみ解消・リラックスヨガ(仮)
                    講師「浦西千織」

10:00-11:00 フィットネス
                    講師「石川春奈」

8月12日(水)

07:00-08:00 疲れリセット・リラックスヨガ
                    講師「遠藤由香」

20:30-21:30 ヒップアップ&脚痩せトレーニング
                    講師「湯浅陸」

1週間無料でオンラインレッスンを試せるチャンス!

「ONECLASS」では、選び抜かれた講師陣による質の高い豊富な種類のレッスンをおうちで受けることができます。「近くにジムがなく通うのが難しい…」「運動するための身支度が面倒…」という方は、ぜひ「ONECLASS」1週間無料期間をお試しください。解約はいつでも可能です。

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