〝マスクの肌荒れ〟に効く！美のプロが教えるニキビや乾燥のお助けケア＆アイテム

日常的にマスクをすることで、ニキビや乾燥などの肌荒れに悩む人が急増中！ そこで医師の友利新さん、トータルビューティーアドバイザーの水井真理子さん、美容家の石井美保さんの3名にマスクによる肌荒れの対策法とおすすめのケアアイテムを教えてもらいました♪ 美のプロがおすすめするマスクの肌荒れに効くお助けケアとアイテムで、マスク生活も美肌を目指しましょう。

美のエキスパートたちが教えるマスクの肌荒れ対策法＆ケアをチェック！

■医師 友利新先生

Profile

医師という立場から、美容と健康を医療として追求。テレビや雑誌で活躍するほか、YouTubeチャンネル『友利新 / 医師「内科・皮膚科」』も人気。『やめる美容』（光文社）をはじめ、美に関する著書も多数出版。

マスクによる肌トラブルは摩擦と蒸れが原因！

「マスクをつけることで起こる、摩擦や蒸れ。これらの刺激が肌表面のバリア機能を低下させます。その結果、水分が逃げやすくなり、肌自体が敏感な状態になります」

吐いた息で雑菌が繁殖！？マスクによるニキビはタイプ別に対処を

「吐いた息によりマスク内の温度と湿度が上昇し、バリア機能が低下することで肌の状態が不安定になり、ニキビが悪化しやすくなります。特に頬やフェイスラインは炎症を起こしやすく、白ニキビから直ぐに赤ニキビになるパターンも多いので、あらかじめ対処法をチェックしておきましょう」

■赤ニキビならクリニックの受診を！

「赤みがあったら肌が炎症を起こしている合図。症状がひどい場合はクリニックを受診しましょう。吹き出物ができている間は、優しく扱うのもポイント。手で触れないようにし、極力刺激を与えないのが早く治すコツです」

赤ニキビが気になるときにおすすめのケアアイテムはこれ！

エトヴォス 薬用 アクネVCクリームジェル

ニキビケアと美白ケアが同時に叶う低刺激処方の保湿ジェル。大人ニキビに有効な油溶性ビタミンC誘導体が配合されており、健やかな肌が目指せます。保湿成分もたっぷりで、マスクによる乾燥にも対応してくれる！

■白ニキビなら敏感肌用スキンケアにシフト

「炎症を起こしていない白ニキビの場合は、敏感肌でも使えるニキビケア用のスキンケアアイテムを使用してみましょう。肌がゆらいでいる時期はあれこれ使わずに、優しい処方のものを選ぶのが大切です」

白ニキビが気になるときにおすすめのケアアイテムはこれ！

ディセンシア つつむシリーズ

外部刺激から肌を守ってくれる、敏感肌向けのスキンケアシリーズ。ローションで保湿したら、ディセンシアオリジナルの特許技術「ヴァイタサイクルヴェール®」が処方されたクリームでしっかりと潤いをキープ。ゆらぎにくい、強く美しい肌へと導いてくれます。

オルビス クリアシリーズ

和漢素材と保湿成分がくり返しできる大人ニキビにアプローチし、肌のバリア機能を底上げ。特に人気のクリアローションは、〝さっぱり〟と〝しっとり〟の2タイプがあり、肌質に合わせて選べるのがうれしい。

毛羽立ちにくいウレタン素材のマスクで刺激を軽減

衛生上は不織布マスクがよいですが、摩擦により肌ダメージを受けやすいのが難点。刺激を防ぐなら、毛羽立たないウレタン素材がおすすめです。毛羽立ちが少なければ、ウレタン100%でなくてもOK。また、サイズがあっていないマスクは動くたびにずれて肌への刺激となるので、なるべく避けましょう。

低刺激なおすすめマスクはこれ！

mamian 冷感ウレタンマスク（接触冷感・抗菌・防臭）

これからの季節に活躍する接触冷感・抗菌・防臭のウレタン素材を使用！ 肌あたりもよく、耳も痛くなりにくいんです。型崩れを起こしにくい三層構造で、洗濯耐久性もバッチリ。

SNIDEL ice touch fit mask

吸湿冷感・制菌加工された、暑い夏にぴったりのマスク。柔らかく軽いつけ心地で、肌への負担も軽減してくれます。顎のラインに程よくフィットするカットラインは、ずれにくいだけでなく小顔効果もアリ♡

不織布マスクを使うなら、擦れる部分にバームを塗って肌を優しく保護！

「ワセリン入りのバームを、頬やフェイスラインなどマスクの擦れが気になる箇所に塗りましょう。保湿しながら滑りをよくすることで、摩擦が軽減されます」

水井真理子さんおすすめのケア＆アイテムは

■トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん

Profile

雑誌やwebメディアを中心に幅広い媒体で活躍。美容を身近に感じられるテクニックや知恵を集めた『水井真理子の寄り添い美容』(集英社インターナショナル)が好評発売中！

マスクで乾燥した肌は敏感！ いつものケアに＋αの保湿を

「マスクの付け外しをすることで乾燥が進行し、肌が通常よりも敏感になります。夏のあいだは乾燥が気になりつつも〝ベタつくのはイヤ！〟という気持ちになりますが、やはり保湿は大切。毎日、化粧水＋乳液はしっかりと。それでも乾燥が気になる場合は、導入美容液やスリーピングマスクをプラスして潤いを補給してあげましょう」

おすすめの＋αアイテムはこれ！

アスタリフト ジェリー アクアリスタ

「化粧水の前に使う導入美容液です。べたつくことなく肌になじむジェリー状で、日中の乾燥から守ってくれます。セラミドが配合されており、肌荒れのときも使用できます」

ベストコスメを多数受賞している大人気美容液。Wヒト型ナノセラミドが、肌をたっぷり保湿。潤うのに軽やかなつけ心地は、夏にぴったり。手のひらであたためてから、顔全体を包み込むように優しく浸透させて。

ミノン アミノモイスト ぷるぷるリペアジェルパック

「寝ている間にも乾燥してしまうので、潤い続ける肌を守るためにも夜のひと手間が大切です！」

スキンケアの最後にプラスワン！ なめらかな質感のジェル美容液が肌の潤いを閉じ込めてくれます。シートマスクを貼ったまま過ごしているような使い心地で、乾燥ダメージをケア。朝晩使える上、洗い流し不要というお手軽さも◎。

肌が荒れてヒリヒリするときはシンプルケアが1番

「肌が炎症を起こしている状態で通常のスキンケアをするのはNG。かえって悪化させてしまうことも…。バームやワセリンのみのシンプルな保湿ケアで、肌への負担を減らしましょう。また、肌が敏感になってしまった場合は、敏感肌用のスキンケアにスイッチするのも手です」

おすすめの敏感肌用ケアアイテムはこれ！

IHADA 薬用バーム

ゆらぎを感じているときでも使いやすい敏感肌処方。高精製ワセリンと抗肌荒れ有効成分が、乾燥などの肌トラブルを予防してくれます。肌の上でなめらかにピタっと密着してくれるので、日中も使いやすい。

〝プロポリス〟で免疫力を高め、内側からもきれいを目指して

「〝プロポリス〟とは、ミツバチが摂取した天然防御サプリ。マスク生活以前より積極的に取るようにしています。私の場合、風邪をひきにくくなったり、だるさや疲れを軽減してくれるなど、元気を回復してくれるうれしい効果が！ 季節特有の肌不調も軽くなったので、マスク肌荒れを感じないのはこのおかげかもしれません」

おすすめのプロポリス入りサプリメントはこれ！

山田養蜂場 プロポリス300

天然のフラボノイドやビタミン、ミネラルなどの有用成分をたっぷり配合。プロポリスの独特の味が気にならないソフトカプセルのサプリは、飲みやすくて◎。毎日飲み続けることで、きれいと健康が目指せます！

石井美保さんおすすめのケア＆アイテムは

■美容家 石井美保さん

Profile

トータルビューティサロンRiche主宰。エイジレスな美貌と奇跡のような美肌に憧れる女子多数。〝摩擦ゼロ洗顔〟や〝肌アイロン〟などのスキンケアメソッドを詰め込んだ近著『一週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳』(講談社)は、発行部数5万部を突破。

〝朝の潤いバリア膜＋日中ミスト〟でマスクをつけても乾燥知らずな肌に！

「マスクによる肌の乾燥が気になる場合は、外出前と外出中に丁寧な保湿ケアをしてあげることが大切です。メイク前には、いつものスキンケアに加えてクリームで潤い補給を。日中はマスクを外したタイミングで必ず保湿ミストを使用します。ひと手間加えるだけで、乾燥が気にならなくなり肌荒れ防止に繋がりますよ」

おすすめの保湿アイテムはこれ！

KANEBO フレッシュ デイ クリーム

「外的刺激や乾燥ダメージから肌を守ってくれる日中用のクリーム。潤いが一日中続くのに、ベタつかないのが気に入っています。フレッシュな香りで気分も安らぎます」

有名人の愛用者も多い大人気のデイクリーム。なめらかかつ軽やかなつけ心地で、サッと塗るだけでみずみずしくハリのある肌へと導いてくれます。化粧下地としても使える万能選手なので、ひとつ持っておくと便利♡

ニュクス クレームフレッシュ クリーム－イン－ミスト

「水分とクリームの2層タイプのミスト。マスクを外すタイミングや乾燥が気になった時にシュッとひと吹き。メイクの上からでも心地よくなじみ、ごわつきがちな肌を柔らかくしっとり守ってくれます」

保湿成分をぎゅっと凝縮した高保湿のミスト状化粧水。水分を補給するだけでなく、肌に潤いを閉じ込めてくれるのでマスクで荒れがちな肌もしっとりうるうるに。オレンジブロッサムの香りに気持ちもリフレッシュ。

マスクが擦れる部分にパウダーを仕込んで摩擦を軽減

「マスクを日常的につけるようになってから、ファンデの仕上げにフェイスラインやあごなど、マスクが擦れる部分にパウダーを仕込むようになりました。摩擦によるダメージを減らし、肌トラブルを予防してくれます。パウダーは、スキンケア効果の高いものを選ぶのがオススメです」

できものがあるときにおすすめのフェイスパウダーはこれ！

アクネオ 薬用 スキンケアパウダー

ビタミンC誘導体内包のナノサイズパウダーが、大人ニキビや皮脂詰まりを起こした毛穴に直接アプローチ！ 肌荒れをしていても罪悪感なくつけられます。毛穴の凹凸も自然にカバーしてくれ、キメの整ったツルスベ肌に補正。

マスクで肌荒れしているとき、〝攻めのスキンケア〟はストップ！

「肌がゆらいでいる時は、美白やしわケアは基本しません。アルコールがしっかり入ったローションでのコットンパックもストップ。肌への刺激になり、かえって炎症を起こしてしまう可能性があるからです。その分、乾燥対策や鎮静効果のあるアイテムを使用し、健やかな肌作りを心がけます」

おすすめのレスキューアイテムはこれ！

アドライズ エッセンスグローマスク

「ゆらぎケアをしつつ、潤い満タンの肌へ整えてくれる頼れる保湿マスク。剥がした後のツヤがすごくて思わず感動しました。肌の調子が悪くても、これがあれば大丈夫と思えた一品です」

3層構造のシートには、25mLの美容液がひたひたに♡マスクの使用や女性ホルモンの乱れなどで生じる乾燥性ゆらぎ肌※に、優しく潤いを届けてくれます。角層の引き締め効果もアリ！

※乾燥により肌の潤いやハリ・ツヤが失われがちな状態

美のプロの推しアイテム＆ケア方法でマスク肌荒れをストップ

憂鬱になりがちな肌荒れですが、少しの工夫で健やかな肌は目指せます！ まだまだ続きそうなマスク生活。美のエキスパートたちが太鼓判を押すイチオシアイテムやスキンケア方法を参考に、マスクをしていてもトラブルの少ない健やか美肌を叶えましょう♪

取材・文／石黒千晶