大人のプチ贅沢に！セブンで見つけた「おいしいのにヘルシーなアイス」3つ

蒸し暑くなると食べたくなるのが“アイス”。シャーベット系からクリーム系まで幅広く、お気に入りの商品やマイブームがある方も多いのではないでしょうか。

ふわっと溶けてしまうからか、お菓子やスイーツに比べて罪悪感低めな方が多いですが、ダイエット中であれば高カロリーなアイスもあるので注意が必要！

そこで今回は、セブン-イレブンで見つけた“おいしいのに低カロリーなアイス”をご紹介します。

バニラ系の濃厚クリームアイスより、ダイエット中なら“かき氷系アイス”を選べば、ぐっとカロリーが控えられておすすめです。

こちらは丸久小山園の京都府産宇治抹茶を2種類ブレンドした、香り豊かな『抹茶練乳氷』。

ほろ苦い抹茶の旨味と練乳の甘さが高級和菓子のような味わいです。

きめ細やかな氷で“ザクザク”というより“しっとり”した感覚のかき氷。練乳が入っているのでややカロリーがありますが、しっかり甘さも楽しめて150kcalなら合格点ですね。

【詳細】
セブン-イレブン『抹茶練乳氷』 / 138円（税抜）154kcal

冷凍した果実をそのまま食べているような『まるで』シリーズ。なかでも人気の高い完熟マンゴーは、一度は食べてほしいおいしさです。

外側は甘みとコクのあるアップルマンゴー、内側は濃厚な味わいのアルフォンソマンゴーと、2種類のマンゴーを使用しています。

棒アイスは硬いイメージやシャキッとしたイメージがあると思いますが、このアイスは“ねっとり”という表現がぴったり。

まさに完熟マンゴーをそのまま凍らせたような感覚。おうちで南国気分を楽しめますよ。

【詳細】
セブン-イレブン『まるで完熟マンゴー』 / 128円（税抜）128kcal

『まるで』シリーズからもう一点、完熟メロンをご紹介。2種類のメロンを使用したツートンカラーのアイスです。

赤肉メロンは香りが強くねっとり食感、緑色のメロン部分はシャリシャリ食感で、最後まで飽きずに食べられます。

ねっとり食感だけあって、あっという間に溶け出してしまう柔らかさ。

爽やかなメロンの香りが暑い夏にぴったりで、メロンの濃厚な味わいを楽しみつつ、さっぱり食べられるアイスです。

【詳細】
セブン-イレブン『まるで完熟メロン』 / 128円（税抜）107kcal

セブンイレブンのプライベートブランドアイスは、素材の風味や味わいを楽しめる本格的なアイスが多く、大人のプチご褒美におすすめ！ラインナップも豊富にあるので、ぜひ店頭でチェックしてみてくださいね。