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毎日のシャンプーの正しい習慣。3つのNGを意識せよ。

  • 2015.4.24
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シャンプーは毎日行っているであろう生活の一部ですよね。たかがシャンプー、されどシャンプーですよ!

みなさんのシャンプーの仕方は正しいですか?今回は髪を逆に傷めてしまいかねない3つのNGについてご紹介いたします。

1.洗いすぎはNG

みなさんシャンプーは1日何回してますか?

綺麗な頭皮を保つため、2回してる人もいるんじゃないですか?

だけど!洗いすぎはNG!!

シャンプーの頻度は1日~2日に1回がベストです♡

○頭皮の臭いが気になる

○頭皮がベタつく

○寝汗をかいているから朝洗いたい

これらの原因は

過剰にシャンプーをしていることが原因なんです!

なんで油を落とすのがシャンプーなのに、

余計ベタベタするのか。

通常、頭皮は、皮脂と汗などが混ざり合い、

皮脂膜を作って乾燥や細菌の感染からまもってくれています!

しかし、過剰にシャンプーをしてしまうと

大事な皮脂膜を取りすぎてしまい、

体は皮脂を守るために、さらに皮脂が分泌されてしまうんです。

これが頭皮が洗っても洗ってもベタベタする原因。

シャンプーのサイクルを1日~2日に1回に変えてみてください♪

2.過剰な泡立てはNG!

シャンプーを手にとったら

くるくる泡立てて…ってちょっと待って!

過剰な泡だては逆に髪を傷めかねません。

シャンプーは頭皮の皮脂を落とすためのものです!

髪は頭皮ほどベタベタしたりしてませんよね!

それが髪につくとどうなるか?

必要以上に髪の毛の油分を奪い、、、

乾燥してしまいます!

乾燥した髪をトリートメントや、リンスで補おうとするよりも、

シャンプーをしすぎて乾燥させない!

ってことが大切です!

泡立てた泡でゆっくり頭皮をマッサージしてあげると

結構も良くなって良いですよ!

3.高温のシャワーはパサツキの元!

ついつい熱い温度で

流したりしてませんか?

毎日の洗髪でのシャワーの温度で、髪の艶は全然変わってしまうんです!

シャワーの温度はできるだけ体温に近い温度が良いそうです♪

つまり36度くらいですね♪

洗顔をする時のお湯は熱すぎない方がよいと言いますよね。

頭皮も顔と同じ肌です。

熱い温度で洗顔をしたら油分を落としすぎてしまい、肌が乾燥してしまうように、

頭皮や髪も同じことが言えます!

必要な皮脂まで落としてしまい、カサつきや乾燥の原因になってしまいます!

特に、カラーやパーマをされていたり、毎日コテを使っている方の髪は

なにもしていない方の髪に比べて乾燥しやすいので、気をつけてあげてくださいね♪

最後に

みなさんのシャンプー常識は合ってましたか?

トリートメントなどにこだわるのも大事ですが、

一回シャンプーのやり方を見なおしてみてはいかがでしょうか!?

この記事を書いた美容師さん

寺村優太

美髪アドバイザー 兼 Lily美容師。

ヘアケアのプロとして、多種多様なメディアにて特集して頂いています♪

髪の傷みにお悩の方は是非!

ブログ♥︎

http://s.ameblo.jp/yutakirakira