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5月8日から5月20日までの過ごし方|ハッピーを呼び込むマヤ暦

  • 2020.5.8
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5月8日から5月20日までは「黄色い太陽の13日間」

昨日までの青い手の13日間はいかがでしたか?癒しのエネルギーに癒されましたか?

さて、今日、5月8日から5月20日までは「黄色い太陽の13日間」です。

マヤ暦
MAI TSURUMOTO

黄色い太陽には普遍的な火、照らす(啓発する)、円満、円熟、太陽の力などのキーワードがあります。「変わらないもの」「分け隔てなく」「知恵を使って」が大切なポイントです!

太陽は誰に対しても公平です。太陽のように無条件の愛を注いでみましょう!感謝の気持ちを忘れずに、第一の城(種まきの期間)最後の13日を過ごしてくださいね。

朝起きたら、まずはカーテンを開けて太陽の光を浴びてみてください!そしてあなたにパワーが満ちてくるのをしっかりと感じとりましょう。もちろん、お散歩やヨガで呼吸に意識を向けることもお忘れなく!

おすすめのヨガポーズは「牛の顔のポーズ」

この13日間にお勧めのヨガのポーズは牛の顔のポーズです。

牛の顔のポーズ
YJ US

このポーズは家事やお仕事やスマホなどで前屈みになりがちな肩甲骨周りのストレッチ、または肩凝りの解消にも効果的。股関節や骨盤の調整も出来ます。stayhomeで不規則になりがちな日常も、不眠を緩和するこのポーズでリラックスして質の良い睡眠をとってくださいね。バストアップにも二の腕の引き締めにも効果があるこのポーズ!薄着になっても慌てない体を、夏がくる前に作っておきましょう。

この期間、何よりも大切なのは笑顔です!太陽をイメージしながらこのポーズをしてニッコリ笑って過ごしてくださいね♪

次は2020年5月21日にお会いしましょう!

占い監修/湯浅香子さん
マヤ暦アドバイザー。マヤの叡知から、ハッピーに過ごすためのヒントを伝えている。今日の過ごし方、日々を楽しく生きるコツを、世界を旅するHAPPYマヤ暦マスターKOKOのブログにて紹介。

Illustration by MAI TSURUMOTO

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