ヨガやセルフマッサージでコロナ疲れを癒そう！オンラインレッスン開始

新型コロナウイルスの影響で乱れた心身を整えてくれそうな、オンラインメンタルリトリートレッスン「COCOYOGA.FM」が、COCO＆COMPANYより4月6日(月)にスタートした。

さまざまなライブレッスンを自宅で！

少人数制常温ヨガスタジオの運営や企業へのメンタルヘルスケアプログラムを提供しているCOCO＆COMPANY。

同社では、今回のコロナウイルスによる影響を受け、すべてのスタジオを休業。それに伴い、今までスタジオでしか受けられなかったレッスンを、オンラインで自宅にいながら誰でも受けることができるように「COCOYOGA.FM」としてスタートした。

同サービスは、ヨガ・呼吸・メディテーション・セルフマッサージなどあらゆるメンタルリトリートレッスンを、動画・音声・ライブ・ライブアーカイブなどの配信方法によって視聴することができる。自宅にこもりきりだと孤独感を感じやすいという声を受けて、ライブレッスンを中心に公開する予定だという。

「COCOYOGA.FM」のFM Basic Planは月額1980円(税別)。

心や身体の不調を感じている人に

家にいる時間のストレスをなくし自分らしく過ごせるように、好きな時間に自分の用途に応じたメンタルリトリートレッスンを選べる「COCOYOGA.FM」。ウイルスという目に見えないものへの漠然とした恐怖感や外出自粛の強い閉塞感で、心身の不調を感じている人におすすめだ。また、今後は「COCOYOGA.FM」限定の座学レッスンの公開も予定されている。

現在COCO MEMBERのいずれかのプランに契約している人は、4月6日(月)〜5月31日(日)の期間、「#StayHome Plan」として同オンラインレッスンをすべて無料で利用可能だ。

不安やストレスがつのりやすいこの時期、メンタルリトリートレッスン「COCOYOGA.FM」で癒しを体験してみては。