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トータル5分で完成!レンジで簡単「アーモンドミルクフレンチトースト」

  • 2020.3.4
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おはようございます。料理研究家・管理栄養士の五十嵐ゆかりです。連載第94回目の今回は、レンジでできる「アーモンドミルクフレンチトースト」のレシピをご紹介します。加熱はレンジにおまかせ!忙しい朝でも、火加減の心配なしでパパッと簡単においしく作れます。

キレイを磨くビューティポイント

アーモンドミルクに含まれるビタミンEは、美肌の維持に貢献する働きが、そして食物繊維は、腸内環境を整えて便秘予防への貢献が期待できます。

トータル5分で完成!レンジで簡単「アーモンドミルクフレンチトースト」

<調理時間の目安>

5分

<人数>

1人分

<材料&分量>
  • 食パン(6枚切り)…1枚
  • (A)卵…1個
  • (A)アーモンドミルク…大さじ4
  • (A)はちみつ…大さじ1/2
  • バター…適量
  • はちみつ(トッピング)…適量
<作り方>

1) 食パンに縦横2本ずつ、切り込みを入れる。

2) (A)を混ぜ、食パンの両面をくぐらせる。

3) 耐熱皿に(2)の食パンを切り込みを入れた方を上にしてのせ、残りの卵液をかける。

4) ふんわりラップし、600Wのレンジで1分半加熱する。

5) お好みでバターをのせ、はちみつをかける。

調理のワンポイントアドバイス
  • いちごやバナナなど、お好みのフルーツをトッピングしてもおいしいです。それでは、今日も素敵な1日にしましょう♪

☆この連載は<隔週水曜日>に更新します。次回3月18日(予定)もどうぞお楽しみに…!

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