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手軽に栄養チャージ!体にやさしいドリンク・アイス6選

  • 2020.2.14
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1.プロヴァメル オーガニック 豆乳飲料

厳選された有機大豆からつくられたオーガニック豆乳ドリンク。リンゴエキスのほのかな甘みがおいしく、コレステロールゼロ。

「レッスンの合間に食事をとる時間がないので、少し贅沢な豆乳を飲んでやる気をアップ!」(HANAEさん)

手軽に栄養チャージ!ドリンク・アイス6選
250㎖ ¥210/CHOOSEE(03-5465-2121)

2.十六穀でつくった麹あま酒

創業約140年の酒蔵の技術を活かしてつくる良質な米麹に、16種類の雑穀をプラス。甘さ控えめで飲みやすい。温めてもOK。

「雑穀の粒をもぐもぐ食べるように飲めば満腹感大。タフなレッスンも最後まで頑張れます!」(京乃ともみさん)

手軽に栄養チャージ!ドリンク・アイス6選
480g ¥550/菊水酒造(0120-23-0101)

3.コバラサポート ふくらみplus キウイ&パイン風味

おなかの中でゼリー状になってふくらみ、空腹感を軽減できる新感覚のダイエットサポート炭酸飲料。糖質ゼロ、カロリーゼロ。

「レッスンの合間に飲むと空腹感が満たされ、キウイとパイン風味が爽やかな甘さで、お気に入り」(高島麻衣子さん)

手軽に栄養チャージ!ドリンク・アイス6選
185㎖ ¥200/大正製薬(03-3985-1800)

4.SUNAO

豆乳やとうもろこし由来の食物繊維などこだわりの素材で糖質50%オフ。糖質10g以下で体に優しいギルトフリー。

「ヨガ後に冷たいものが欲しくなったら、糖質を抑えた夢のようなこのアイスを選んでます!」(堀川ゆきさん)

手軽に栄養チャージ!ドリンク・アイス6選
バニラ 120㎖ オープン価格/グリコ(0120-917-111)

5.プレマルシェ・ジェラテリア 米のローストキャラメル

米素材100%のヴィーガンジェラート。お米のまろやかな甘みとコクのある旨味が秀逸。他フレーバーも種類豊富。

「イタリアンジェラートコンテスト2018年W受賞店のヴィーガンジェラート。最高においしい」(西畑亜美さん)

手軽に栄養チャージ!ドリンク・アイス6選
132㏄入り ¥500~/プレマルシェ・ジェラテリア

6.ココフリオ

乳製品不使用・砂糖不使用・グルテンフリーの、自然由来原料を使ったアイス。

「原材料にこだわったヴィーガンアイスです。値段は少し張っても納得のおいしさ!」(梅澤友里香さん)

手軽に栄養チャージ!ドリンク・アイス6選
ソルティッドキャラメル 155㎖ ¥600/アルファードスタッフ(instagram@cocofriojapan_official)

番外編|手作り派のドリンク&アイス系おやつレシピ

豆乳黒酢ドリンク

「無調整豆乳+黒酢+インカインチオイルをシェイカーで混ぜてレッスン後の吸収の良いときに飲んでいます。豆乳で満足感もあり、敏感肌や乾燥肌対策にも」(夕希さん)

手軽に栄養チャージ!ドリンク・アイス6選
photo by Yuki
ヨーグルトパフェ

「マイプロテインのグラノーラにセブンイレブンのヨーグルト、冷凍フルーツをのせて、アガペシロップをかけて。タンパク質も摂れて、簡単でおいしいですよ」(廣田なおさん)

手軽に栄養チャージ!ドリンク・アイス6選
photo by Nao Hirota

photos by Nobuhiro Miyoshi(RELATION)
text by Nanako Inoue
yoga Journal日本版Vol.68掲載

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