ダイエットで大事なのは「体重or体型」どっち？

薄着の季節がやってきて、「ダイエットしなきゃ！」と焦っている人も多いでしょう。

体重計に乗っては、「なんでこんなに重たいの……もっと体重を減らさなきゃ！」なんてため息をついている人もいるかもしれませんね。

でも、どうやらそんなに数字にこだわる必要はないのかも!?

■「体重or体型」大切なのはどっち？

ヤーマン株式会社が配偶者または恋人のいる30～50代の男性500名を対象に実施した「女性の体型と体重に関する調査」によると、男性はそこまで女性の体重を気にしていないようなのです。

「女性の魅力を左右すると思うのは体重か？それとも体型か？」を聞いたところ、「体重」と答えたのはわずか1％！一方で「体型」と答えた人が62％にものぼりました。

“体重スリム派”に比べて“体型スリム派”が圧倒的に多いことが判明したのです！

また、体型と体重のどちらも魅力を左右すると思う人も20％おり、体型スリム派と合わせると、全体で82％の男性が体型を重視していることもわかりました。

「体重が軽くても体型（見た目のラインなど）がきれいでないと魅力的でない」、「体重が重くても見た目がスリムであれば体重は気にしない」という男性がそれぞれ8割以上いることからもわかるように、“体型スリム派”が圧倒的に多いようですね。

■男性たちのイメージと実態には大きな差が！

今回の調査で、「平均的だと感じる女性の体重」について男性に聞いたところ、「45～50kg」が43％、「40～45kg」が13％で、「40kg以下」も含めると50kg以下だと思っている男性は56％にものぼったんです！

ですが、厚生労働省のデータによると、30～39歳の平均体重が53.5kg、40～49歳が54.7kgなので、かなり数字が異なっていることがわかります。

男性たちが抱くイメージと実態には、大きな差があるようですね。

ダイエットしていると「体重を減らさなきゃ……」と考えがち。でも、そればかり考えて“女性らしい美しさ”を失わないよう、注意してくださいね！

【参考】