子どもの熱中症対策、どうしてる？ おすすめの飲み物や食材をご紹介【パパン奮闘記 ～娘が嫁にいくまでは～ 第53話】

梅雨も明け夏本番！急に暑くなりましたね。そこで今回は我が家も気をつけている熱中症対策をマンガで描いてみました。

ママンがいないと寂しいのか？暑いのにパパンにべったりのアリッサなのです。

子供に限らず、熱中症の4割以上は実は室内で起きていると言われています。

熱中症対策では水分・塩分・ミネラルを摂ることがとても大事。体の熱を冷まし、ミネラルも含む麦茶は夏におすすめの飲料水なんです。

スイカに塩を振ると一緒に塩分も摂取できて熱中症対策により効果が期待できます。

濡れタオルを首に巻くと気化熱効果で涼しくなりますよ。また、スイカの他にトマトやキュウリなど旬の野菜も同様に体を冷やす効果があるので、積極的に摂取して猛暑を乗り切ってくださいね！

(柏原昇店)