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ヘルシーなお取り寄せ大豆グルメ3選。日々の食生活でタイムレスな美カラダ作り!

  • 2019.7.19
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うだるような暑さが続き、夏バテしている人も多いのでは?タンパク質・ビタミン・ミネラルからイソフラボンまで、女性が摂取すべき・不足しがちな栄養素がバランスよく含まれている大豆は、ハツラツとした毎日を送る為に是非取り入れたいもの。日々の食生活に手軽に取り入れられる、ヘルシーなお取り寄せ大豆グルメ3選をご紹介します。

モデル・甘糟記子さんおすすめ! 〈実身美〉の豆乳マヨ

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Hanako 編集部
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Hanako 編集部

よりヘルシーに野菜を食べるための強い味方。「卵や白砂糖、化学調味料を一切使わず豆乳と菜種油で作ったもの。フワッと軽く、でもしっかりマヨネーズのコクもあり、野菜にディップするだけでご馳走になります」。

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〈ホリ乳業〉の大豆のまるごとヨーグルト

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Hanako 編集部

「大豆をまるごと(薄皮は除く)使用して作ったヨーグルト。イソフラボンたっぷりで、若く健康でいるためにもぜひ毎日食べたいもの」。豆乳とは違い、食物繊維、大豆オリゴ糖、乳酸菌も同時に摂取できる。

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甘糟記子/「お取り寄せの達人」として広告や雑誌などで活躍するモデル。ほか、ジュエリーブランド〈per me〉を主宰。

(Hanako1169号掲載/photo : Kaori Ouchi illustration : Tomoko Shinozuka text : Kahoko Nishimura edit : Yoshie Chokki)

高瀬志帆さん漫画作品『おとりよせ王子 飯田好実』の飯田好実おすすめ! 〈タマチャンショップ〉の「タンパクオトメ」

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Hanako 編集部
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Hanako 編集部

大豆と乳清タンパクにヒアルロン酸や8種のビタミン、ミネラルを配合し、美容に焦点を当てた。牛乳や豆乳、水でといてもOK!「プロテインの概念が変わりました。カカオとベリー味はヨーグルトにかけたりも」。

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システムエンジニア・飯田好実(おとりよせ王子)/2011〜16年に『月刊コミックゼノン』で連載された高瀬志帆の漫画作品。

(Hanako1167号掲載/photo:Natsumi Kakuto text:Wako Kanashiro)

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