豊富な食材でお腹いっぱい☆ 野菜がたっぷり入った「12品目のチョップドサラダ」（ファミリーマート）

まず驚かされるのは、なんといっても野菜のボリューム。見た目だけでなく、器を持った手にもずっしりとした重みが感じられます。トマトジュレや紫キャベツ、コーンなどの色合いが豊かなサラダは、器に盛りつけたときのインパクトも抜群。

具材の多くを占めるのは、細かく刻まれたキャベツ。チーズやチキンなどの具材を、キャベツのシャキシャキ食感と一緒に味わえるのがポイントです。またほとんどの具材が細かく刻まれているので、スプーンを使うのがおすすめ。豊富な具材を均等に混ぜて、早速実食してみましょう。

サラダとサイコロのようにカットされたチキンを同時にひと口。葉野菜をかみしめる“サクッ”という音のあとに、チキンのうまみが広がっていきます。チキンの塩気とキャベツやレタスなどの甘みがマッチ。少しとろみのあるバジルソースが具材にからんでいて、口当たりはまろやかです。

食べるたびに違った食感を楽しめるのも、チョップドサラダの醍醐味。弾力があるチキン以外に、雑穀、チーズ、きゅうりといったさまざまな食感がアクセントになっています。こんなにボリュームがあるのに322kcalというのもうれしいポイント。“かむ楽しさ”を感じながら、あっという間に完食してしまいました。

12品目の味わいが楽しめるサラダには、「トマトジュレの酸味がきいてスッキリしたあと味だった」「雑穀も入っているなんて驚き。いろんな食材が入っているから栄養バランスは申し分ないです！」「とにかく野菜をいっぱい食べられてありがたい。友だちとシェアして食べてもいいかも」など絶賛の声が多数。

これでもかというくらいに野菜がつまった「12品目のチョップドサラダ」で、栄養バランスと食べごたえの両立を実現してみては？

文／プリマ・ドンナ