便秘になりやすい次男。子どもの腸活してる？ わが家の場合【めまぐるしいけど愛おしい、空回り母ちゃんの日々 第114話】

皆様こんにちは！ 5児の母ちゃんホリカンです！

今回は我が家の『腸活』のお話をさせていただきます。

4月と言えば子ども達にとっても変化の月ですよね。

進級があってクラスが変わったり慣れ親しんだ園を卒園して、小学校に入学したり…。

そんな環境の変化によって体調が変わりやすい子ども達のために、我が家ではこんな『腸活』をしています。

数年前から毎朝ヨーグルトを食べるようにしています。

小さい頃から環境の変化によって便秘になりやすかった次男も、便秘になることなく毎日スッキリ！

お砂糖やハチミツ、色んな味のジャムで食べたり、シリアルにかけて食べても美味しいので、飽きることなく続けられています♪

これからも美味しく『腸活』頑張ろうと思います!!

(ホリカン)