子育て中はスキマ時間にできるリフレッシュが大事になる！　PUKUTY流ストレス発散法【PUKUTY(プクティ)只今育児奮闘中！ 第9話】

ウーマンエキサイトの読者のみなさま、こんにちは！
PUKUTY(プクティ)です！

可愛くて可愛くて仕方ない息子。
息子といるのは楽しいんですが、育児というのはストレス…溜まりますよね…

そこで今回は私のプチストレス発散法をご紹介します！

■子どもが昼寝している間の趣味の時間

息子が昼寝してるつかの間の…コーヒー＆海外ドラマタイム！

１人で好きなことをする時間…とっても大事ですよね…
息子が寝てくれている時間にのんびりコーヒーを飲みながら海外ドラマを観る。
この時間は最高です！
子どもが生まれてから、スキマ時間にリフレッシュできる方法を持っているって大事だな…と思いました。




■美味しいご褒美

いつもよりちょっといい肉を買う！

これはお財布と相談しつつになりますが、お財布に余裕があるときは奮発して、いつもよりちょっといい肉を買うのです！
ステーキ大好き！！
やっぱり「食の楽しみ」は、幸せな気持ちになりますよね。



■ネット通販で妄想ショッピング

ネット通販にて好きなブランドの服を眺めて買い物カゴへ入れる！

息子が就寝した後、隣で寝転がりながらネット通販にて好きなブランドの服を１時間くらい眺めます。
そしてこれだ！ と思った服を買い物かごへ！！
普段ゆっくり買い物なんてできないので、ショッピングしたような気分を味わえ心が満たされます。
（※しかし買うとは言っていない（笑））

以上！ プクティ流プチストレス発散法でした！
誰かのご参考になれば、嬉しいです。

(プクティ)