あご下のたるみ、輪郭のもたつき、エラ張り…小顔王子直伝! 老け見えの原因をマッサージで解消!

下まぶたよりも低い位置にある「下半顔」には、あごの下のたるみや輪郭のモタつき、張り出したエラなど、老け見えの要素が現れがち。ほかよりもステップが多いけれど、ここは頑張り所!

小顔王子・小田切ヒロさん直伝! 下半顔マッサージ

Step1. 頬の表面を小さくつまみ柔らかさを取り戻す

親指と人さし指を使い、頬表面を小さくつまむようにして頬全体のこわばりをほぐしていく。固くてつまみにくい場合はコッている証拠。入念に行って。

 

Step2. 小鼻のわきから耳の手前を第2関節で押してほぐす

人さし指の第2関節を小鼻のわきに当ててぐりぐりと動かし、コリをオフ。そのまま頬骨の下に沿って耳の手前まで4〜5回に分けて同様に押していく。

 

Step3. かみ合わせ部分をほぐし下膨れとエラ張りを解消

人さし指の第2関節をかみ合わせの部分に置き、10回くらい小さく円を描きながら押す。咬こう筋きんの緊張が緩和され、シャープな輪郭が現れやすくなる。

 

Step4. 口の中で舌を大きく回旋させて口輪筋を和らげる

口の中で舌を突き出し、唇の周りを巡るようになるべく大きく回して。これを左右5回転ずつ繰り返す。口輪筋のコリがほぐれ、法令線が薄くなりやすくなる。

 

Step5. 口角からあごをプッシュしマリオネットラインを薄く

中指を使って口角をぎゅっと押したら、少しずつ位置を下げながらあごまで押していく。口角が上がりやすくなり、若々しくてハッピーな印象がアップ!

 

Step6. 手を“ヤッホー”の形にして老廃物を一気に流す

ここまでのステップで出た老廃物を耳周辺へ集める。手をヤッホーの形にしたら顔の中心から外側へ、水かきの部分を輪郭へ添わせながら5回程滑らせて。

 

Step7. 鎖骨に向かって指を滑らせて老廃物を流す

人さし指から薬指の3本の指の腹を耳の手前に起き、軽く押しながら鎖骨まで滑らせ、最後に鎖骨のくぼみをプッシュする。これを3回繰り返して。

 

Step8. フェースラインを挟み老廃物をさらに流す

人さし指と中指の第2関節でフェースラインを挟み、あごからエラに向かって左右10回ずつ滑らせる。表面よりもあご裏を強く押し流すのがポイント。

 

Step9. 耳周辺に集めた老廃物を鎖骨までぐっと押し流す

親指の側面を耳の下へ当てたら、首筋を通りながら鎖骨まで3回流す。オイルが浸透して乾いていたらつけ足し、滑りがいい状態で行うのがコツに。

 

Step10. 鎖骨のくぼみを親指でプッシュして完了!

鎖骨のやや内側にあるくぼみへ親指をぐっと押し込み、リンパの流れを促進。下半顔にたまっていた老廃物が流れ出し、輪郭がすっきりしやすくなる。

 

教えてくれたのは…

ヘア&メイクアップアーティスト 小田切ヒロさん
「現場でもマッサージなしでメイクするなんてあり得ない。それくらい必要不可欠なんです」

 

『美的』1月号掲載
撮影/中島 洸(まきうらオフィス・人物)、河野 望(静物) ヘア&メイク/小田切ヒロ(LA DONNA) スタイリスト/小川未久(人物) モデル/上西星来(東京パフォーマンスドール) 構成/北川真澄、高橋彩花

元記事を読む
提供元: 美的.comの記事一覧はこちら
あなたにおすすめの記事
3月9日の「月」が教えてくれるヒント 寝る前には頭皮のマッサージを
月は満ちていく期間に入っています。満月まであと12日。
CREA
「絶対若返る『首』のマッサージ」、プロの最新メソッドとは?
ラグジュアリーマガジン『Precious(プレシャス)』に掲載された記事「『首の若返り』最新回答」より、太く縮んだ「たるみ」首をケアするマッサージと、くっきり横ジワの「蛇腹ネック」や筋張った縦ジワの「ターキーネック」を撃退するマッサージ方法をご紹介します。ネックラインの美しさに定評のある『Precious』美容モデルの真樹麗子さんと、ビューティディレクターの松澤章子さんに教わる、最新のメソッドは必見です!
Precious.jp
トリートメントの代わりにマッサージを!新習慣ヘアケア誕生
“限られた時間を有効活用し、働くオトナ女性の頭皮や髪のお悩みにアプローチする新習慣づくり”をテーマに掲げたヘアケアシリーズ「Fels(フェルス)」が、2月21日(木)から新登場。 ラインナップは、週1回頭皮の汚れをリセットし美しい髪を育む準備をする「クリームクレンジングSPA」130g/2200円(税抜)、 週6日デイリーに使用し、根元からふんわり豊かなボリュームを演出する「ボリュームキープシャンプー」300ml/2400円(税抜)、 豊富な植物エキスの力で頭皮環境を健やかに整える、ドライ前に使用する頭皮用化粧水「グローアップコンセントレート」150ml/4800円(税抜)の全3種類。 「クリームクレンジングSPA」「ボリュームキープシャンプー」には頭皮を育む多彩なボタニカルエキスや潤いを与えるトリプルオーガニックオイルを配合したことで、トリートメントやコンディショナーが不要に。トリートメントを行っていた時間を頭皮マッサージに充てることができる。 また「グローアップコンセントレート」は、特許成分である電解還元性イオン水S-100をベースにした頭皮用化粧水で、浸透性、保湿性、成分デリバリー機能に長けた構成となっている。 頭皮ケアができるシリーズでありながらも、女性が手に取りやすい化粧品のようなデザインも特徴だ。 「Fels」を取り入れて、“トリートメントの代わりにマッサージするだけ”の新習慣を始めてみては?
ストレートプレス
「ブーツが入らない!?」足のむくみを軽減させる簡単マッサージ
デスクワークや立ち仕事などで長時間同じ姿勢でいると足がむくんでしまったってことありませんか?ヒールで歩くと足がパンパンになったりして、靴がきつくなったり・・・なんてこともあると思います。そんな足のむくみに悩む方に、簡単にむくみを解消するマッサージや対策方法を紹介します!
myreco
お風呂上りはオイルを使ったマッサージで憧れのスベスベ美肌に! おススメオイルもご紹介
乾燥する季節、保湿のためにオイルを使っている人も多いのでは? 時間のある日はお風呂上がりにオイルを使ったデトックスマッサージがおすすめ! 美容家の小林ひろ美さんにマッサージ方法を伺いました。 時間のある日は湯上がりにデトックスマッサージ 老廃物やコリをしっかりと除去しつつ、リラックス効果で夜の眠りモードへと切り替えるひろ美さん考案の夜用マッサージ。オイルをたっぷりと使うのがポイントです。 マッサー...
美的.com
絶頂睡眠で人気の「悟空のきもち」が教える「絶対に眠れるマッサージ」とは?
ラグジュアリーマガジン『Precious(プレシャス)』より、「絶頂睡眠で人気の「悟空のきもち」が教える、眠れるペアマッサージ」をご紹介します。今や予約がとれない「悟空のきもち」は施術を受けるとすぐ寝られると話題沸騰中のヘッドスパサロン。そんな人気の「悟空のきもち」の手技を、代表の金田淳美さんがホームケア用にアレンジしていただいたヘッドマッサージは必見です。
Precious.jp
プロが伝授!【むくみ&色ムラ】解消の簡単マッサージ
自己流でやりがちな日々のお手入れを正し、多くの女性の肌を救ってきた腕利きエステティシャンが、自らのテクを惜しみなく披露して指導。簡単なのに確実に肌が変わる神ワザばかりです!
VOCE
エステティシャンが惚れた!むくんだ体のマッサージに使えるオイル3選
むくんだ体にお家でできるケアのひとつが、マッサージです。特に乾燥する冬は、マッサージにオイルを使えば肌の保湿も期待できます。また、少しほぐすだけでも翌日の体に違いを感じられますよね。 一方で、オイルマッサージを毎日のお風 […]
GATTA
お正月太りを解消!エステティシャンも愛用する本当に使える【セルフ・マッサージ】アイテム3選
エステティシャンの私が愛用している「自分で自分をマッサージ」するのに最適なアイテムをご紹介。セルフケアはしたいけど疲れるのが嫌、そんな人にぴったりです。
with online
たるんたるんの二の腕をほっそりさせるマッサージとは?
「ほっそりした二の腕」、全女性の憧れですよね! 最近では年中オフショルが流行っていますし、やっぱりウエディングドレスも着るためには、色っぽい肩出しをしたい…ほっそりした二の腕がほしい!今回は、短期間でそんなすっきりした二の腕を手に入れることができる簡単マッサージをお教えしちゃいます♪
myreco
【働く女性にアンケート】マッサージ、1回あたりにかける予算は?
5000円以内におさめる人が過半数! よく行くのはボディーや全身のマッサージ
シティリビングWeb
【冷え・むくみ解消】今すぐ美脚になれる「ハヒフヘ」マッサージ!|元エステティシャン直伝!
「足が冷たくなってしまっている」「むくみで足の骨が埋もれている」そんな状態を放っておいてはいけません! むくみや冷えは脂肪やセルライトの原因になってしまいます。夜のちょっとした時間を使って簡単マッサージを取り入れてみませんか?
VOCE
こんなマッサージ初めて!全身しっとりつやつや。重だるい体がスッキリ! #世界の美容術
体を温めてしっかり老廃物を流す美容法 12月のバタバタな時期。仕事の追い込みで心身ともに疲れたら、パワーももらえるヒロットを体験してみては? 疲労回復にもおすすめ。 漫画/腹肉ツヤ子
fytte
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
01
女性必見の最新トレンドニュースを
毎日お届け!
あなたらしさを応援する、
オトナの女性におくる情報アプリ
  • 「App Store」ボタンを押すと iTunes(外部サイト)が起動します。
  • アプリケーションは iPhone、iPad または Android でご利用いただけます。
  • Apple、Apple のロゴ、App Store、iPod のロゴ、iTunes は、米国および他国の Apple Inc. の登録商標です。
  • iPhone は Apple Inc. の商標です。
  • iPhone 商標は、アイホン株式会社のライセンスに基づき使用されています。
  • Copyright (C) 2017 Apple Inc. All rights reserved.
  • Android、Android ロゴ、Google Play、Google Play ロゴは、Google Inc. の商標または登録商標です。
02
あとで見たい時も大丈夫!
お気に入り機能で賢く整理