彼氏の浮気疑惑!そんな時、すぐに友達に相談しないほうがいい理由2つ

最近、彼の行動が怪しい気がする。付き合いの飲み会はどうやら合コンのようだし、この前は連絡が一切つかない週末もあった…。

これって浮気!? 友達に話を聞いてもらいたい!相談したい!

どうしよう!と焦る気持ちはわかりますが、ここでちょっと深呼吸。今回は、すぐに友達に相談しないほうがいい2つの理由をお届けします。

■無駄に不安をあおられるかも

まず、彼の浮気を疑った時に「相談したい!」と思うのが何でも話せる女友達。プラス思考にしてくれるなら大歓迎ですが、そうではない友達、いませんか?

どんどん不安をあおるようなことを言ってきて、あなたの頭の中で彼の浮気は確定状態!人の不幸は蜜の味なんて言いますが、自分の一大事が他人の楽しみになるなんて心外ですよね。

わたしも若かりし頃、彼の浮気を疑った時は誰かに話さずにはいられなくて、すぐに何人かの女友達に手当たり次第、電話をかけていました。

みんな優しいのか面白がっているのか、カマのかけ方まで提案してくれます。安易にそれを実行して、本当に仕事のトラブルで連絡できなかった彼にガッカリされたこともありました。

意外と「落ち着いて!彼を信じなさいよ。大丈夫」と言ってくれる友達は少なかった覚えが。きっと悪気はないのでしょうけれど。

自分の心が乱れている時に女友達に意見を求めるのはグッドアイデアとは言えません。余計な意見に惑わされるより、まずは今、自分がどう感じているのか向き合ってみることが大切です。

よくよく考えてみたら「この時期は忙しい」と彼は教えてくれていたかもしれません。推測で浮気だと確定し、傷ついている状態ですが、あなたが女友達に話して怒りを発散したからといって、事態は好転しないでしょう。

自分の心がさらに乱れて鬼のような心になってしまうだけ。だからまずは、窓を開けてゆっくり深呼吸。

■男友達への相談は自身の浮気に発展?

もし男友達がいるなら、恋の相談にはもってこいの相手かもしれません。男心を教えてくれるし、あなたの性格も理解してくれているから…。

ただし、あなたに気があるような男子は恋の相談をするには危険です。「俺と付き合えばいいのに」という気持ちが根本に宿っているので、やっぱり不安をあおられるだけ。「俺なら君にこんな想いはさせないよ」なんて言われて、心がグラグラ揺れちゃうかもしれません。

あなたが不安な気持ちでいっぱいの時は、フェアな意見をくれる冷静な人が適任だと思いますが、なかなかそう、うまくはいかないもの。

あえて不安をあおるようなことを言って怒りの気持ちを盛り上げたり、恋人を悪者のように決めつけて、揺れるあなたの心をさらってしまったりするかも。

不安で錯乱していると物事の判断を間違うことになりかねません。実際、恋の相談をした異性の友達と浮気をしてしまうことは多いようです。

■まずは深呼吸して自問自答する

怪しい!! と思ったら、ひとまず深呼吸。いても立ってもいられない気持ちはよくわかります。わたしも経験がありますから。

人に相談する前に、まずは「仕事が忙しいのかも」「疲れていて連絡できないのかも」くらいに考えて。そして、いつもと変わりなく過ごすか、気分転換のために出かけるか。

不安な気持ちの自分と、心の中でゆっくり対峙します。もしかしたら、そこでいろんな気づきがあるかもしれません。

もし浮気をしていたとしても、別れたくないと思うほど彼を愛していることがわかったり。浮気をしていたら、すぐに別れようと決断できたり。

実際よほどのことでもない限り、そんなにすぐに浮気を実行する男性は少ないもの。生理前や生理中に訪れるホルモンバランスの乱れの影響で、あなた自身の不安感が倍増しているだけ、という可能性もあります。

■どうしても不安で仕方ない場合

それでも、どうしたって気持ちが休まらない時はあるもの。実際、わたしがこういった場面で目を通すようにしていたのは、お気に入りの恋愛本や恋愛サイトでした。

不安が爆発しそうになったら、たくさん読み漁っていましたね。こういったものは、様々な悩み別でまとめられていて、読んでいると冷静になれます。

頭に血がのぼっても、友達に意見を求めるより先に、まずはひとりでじっくり考え感じましょう。だって彼のことを一番よく知っているのは友達ではなく、付き合っているあなた自身なのですから。

ライタープロフィール
夏目 詩子
1980年生まれ。 国際薬膳食育師3級保持。 出張料理人として活動するものの、あまりにも方向音痴がひどく、活動休止。 現在は身近な薬膳を生かした簡単レシピを提案しつつ、たまに恋愛コラムも執筆するライター。 Instagram:utakonatsume

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提供元: cocoloni PROLOの記事一覧はこちら
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