何気ない一言にドキリ・・・! 大人のマインド切り替え術

大人になるほど、人に怒られることが少なくなるがゆえに、周囲の人から言われたひと言に傷ついてしまった経験、ありませんか? 相手はあまり深く考えずに放った言葉かもしれませんが、こちらにはあとでジワジワ効いてきて落ち込んだり。――そんなとき、ネガティブに受け留めそうになる言葉を、ポジティブに変換して、元気な自分を取り戻しましょう。ポジティブな思考は、ハッピーを引き寄せます!

「前の髪型のほうがよかった」

年明けとともにイメチェンをしたくて、ヘアサロンを予約。思い切ってロングヘアからショートヘアにしたけれど彼の反応はイマイチ。感想を求めたら、ロングヘアのほうが似合うと言われてショック!!

ネガティブワード:髪型が似合わない

ポジティブワード:見慣れていないだけ新たな自分になれている

印象チェンジしたときの心ない言葉はスルーしてOK。特に大胆なイメチェンは見慣れていないだけで、日が経つにつれて周囲の反応が変わることもしばしば。新しい自分になれていると自信を持ってください。

「あれ?似たようなワンピース持ってなかった?」

買ったばかりの新作ワンピースを着て、親友と待ち合わせ。「これ、◯◯◯で買ったんだ〜♪」と話したら、いつも選ぶ服の系統が似ていることを指摘された。思い返してみればモノトーンばかり買っているかも・・・。

ネガティブワード:似たようなものばかり買っている

ポジティブワード:好きなものが明確自分らしさを知っている

似たようなものばかり買うことは、好きなものが明確ということ。手に取ったものを分析してみると、より自分らしさが見えてくるはずです。

「せっかちだな〜、もう少し落ち着こうよ」

期限が迫っている案件があるのに、チームの動きが悪くてまったく進展なし。見かねた上司からも「あの案件、進んでる?」と心配されてしまった。チーム内が活性化するように、自分なりの打開策を考えたんだけどな・・・。

ネガティブワード:せっかち

ポジティブワード:決断が早い行動力がある

あなたは動き出すのが早いので、一歩先を歩くことができるひと。焦る気持ちがあるとお互いにイライラが募ってしまうこともありますが、冷静に話し合ってみましょう。そのエネルギーは周囲をも動かす力になるはずです。


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