これで解決♡冬の「外は寒いけど中は暑い問題」

外に出ると冷えるのに、電車や室内に入るとのぼせるほど暑い…寒暖差が激しいこの季節ならではの悩みです。そんな過酷な毎日を少しでも快適に、そしてオシャレに乗り切るマフラーの巻き方や優秀インナーをご紹介します！

【暑いほどの電車やバスを出ると…さ、寒い！】

⇒一番暖かい「マフラーワンループ巻き」でクリア！

マフラーは、その巻き方次第で体の暖かさに思った以上の差が出るんです。中でもワンループ巻きは、他の巻き方に比べて首周りに生地が多く重なるので、首の熱や洋服の中の暖まった空気を逃がさず、体の温度を上げてくれる効果があります（スタイリスト 平沼洋美さん）。

ストール￥52,000（ジョシュア・エリス／グリニッジ ショールーム）コート￥38,000（バビロン／エレメントルール カスタマーサービス）ニット￥8,900（バナナ・リパブリック）スカート￥15,000（バンヤードストーム／エレメントルール カスタマーサービス）バッグ￥41,000（トフ アンド ロードストーン／T＆L）ピアス￥2,040（JUICY ROCK）ネックレス￥125,000（サンメイア／ロンハーマン）

シンプルでも保温力一番！ワンループの巻き方解説

1.マフラーが大判の場合は、横幅を2〜3回折って細くしておくと、巻いたあとバランスよくこなれて見えます。

2.マフラーの両端を重ねて長さを半分に折ります。半分に折れた輪っかの部分に手を差し込みます。

3.マフラーのフチが下になるように首に当てます。フリンジがある方を長めにとっておくとバランスよく巻けます。

4.輪っかの間にマフラーを通して完成。マフラーの向きを斜めにしたり真下にすることで、表情を変えることもできます。

【けっこう歩く日、気温に合わせて厚着を…でも建物に入ったら暑くなる～！】

⇒ポケッタブルのインナーダウンベストなら調節が簡単です！

着ていることを忘れるほど軽い着心地で、優しいぬくもりと保湿性抜群のダウンベスト。内側のボタンでVネックにできる2WAY仕様なので様々な着こなしに大活躍してくれます。コンパクトなポケッタブルは、オフィスの〝置きダウン〟としてもおすすめです（ユニクロPR 芦沢 香さん）。

ダウンベスト￥3,990（UNIQLO）コート￥59,000（ルーニィ）ニット￥2,769（無印良品／無印良品 池袋西武）パンツ￥15,000（ミューニック／ピーチ）バッグ￥43,000（アタオ／スタジオアタオ）スカーフ￥11,000（マニプリ／ルージュ・ヴィフ ラクレ ルミネ新宿店）ピアス￥3,000（アビステ）ネックレス￥4,440（JUICY ROCK）

他にもある！ポケッタブルダウンベストの名品たち

アウターの衿元と干渉しにくい丸首タイプ。ダウンベスト￥8、600（モンベル／モンベル・カスタマー・サービス）

幅広く活躍するブラック。ダウンベスト￥19、000（ザ・ノース・フェイス／ザ・ノース・フェイス3（マーチ）

軽くて柔らかな着心地が最高。ハンサム度が高まる知的なグレー。ダウンベスト￥3、990（UNIQLO）

【暖房強めのオフィスの中、ちょっと動くと汗ばんじゃう…】

⇒「薄手ブラウス＆天然あったかインナー」のコンビなら心配無用！

温度設定高めの部屋でも快適にすごせているのは…

〝保湿性＆通気性のいいナチュラルなぬくもりインナーのおかげ！〟

特殊編み地の伸縮自在な生地なので、体の動きについていきやすく快適な着心地。ファッションや気温の変化に合わせてネックの深さを変えたり、七～九分で袖丈も調節することができます。生地の継ぎ目が体に当たらない仕様の、優しい肌触りも魅力です（ワコール 広報 髙橋理沙さん）。

インナーのカットソー￥4,200（スゴ衣快適プラス＋360゜ラクストレッチ／ワコール）ブラウス￥28,000（アクアスキュータム ホワイトレーベル／レナウン プレスポート）スカート￥15,000（マイカ アンド ディール／マイカ アンド ディール 恵比寿本店）メガネ￥12,000（JINS）ピアス￥7,200（CYCRO）ブレスレット￥9,528（アビステ）

暑すぎず、じんわりぬくもるナチュラルインナーが勢揃い

【ナナデェコール】肌に優しい高品質なオーガニックコットンにこだわった、着心地のいいインナーウエアやランジェリーにファンが多いブランド。

伸びがよく優しく肌にフィット。カットソー各￥7,000（ともにナナデェコール／サロン・ド・ナナデェコール）

【プリスティン】メイド・イン・ジャパンにこだわったオーガニックコットンブランド。無染色のナチュラルな色や優しい風合いが魅力です。

リブカットソー￥7,000七分袖カットソー￥5,000（ともにプリスティン／プリスティン本店）

【ピーチジョン】ファッション性のあるランジェリーのみならず、シルク混やアロエ加工など保湿効果を施した着心地のいいインナーウエアも人気。

半袖カットソー￥2,280九分袖スクエアネックカットソー￥2,700（ともにPEACH JOHN）

【オシャレな厚手のニット…でも、屋内ではすぐ暑くなっちゃう！】

⇒ニットを脱いでも着映えするインナーでスタンバイ！

脱ぎたくなった時に気兼ねなく脱げて簡単に温度調節ができる、１枚でもOKなカットソーをインナーとして着ておきましょう。キレイ色ニット×ボーダーなど、インナーのチラ見せがオシャレっぽい印象につながる組合せがおすすめです（スタイリスト 平沼洋美さん）。

ニット￥29,000（スローン）カットソー￥2,900（Gap／Gapフラッグシップ原宿）デニムパンツ￥29,000（マザー／サザビーリーグ）バッグ￥30,000（サマンサタバサ／サマンサタバサ ルミネ新宿店）ベレー帽￥6,800（ルージュ・ヴィフ／ルージュ・ヴィフ ラクレ ルミネ新宿店）ピアス￥8,780（フルオブグレイス／ZUTTOHOLIC）ブレスレット￥8,167（アビステ）

地厚ニットを着る日は主役級カットソーをインナーに

【地厚ニット×キレイ色カットソー】身幅にゆとりのあるざっくりニットなら、インナーのチラ見せも計算いらず。ビタミンカラーでフレッシュに。ケーブルニット￥12,000（ココ ディール）カットソー￥1,900（Gap／Gapフラッグシップ原宿）

【地厚ニット×ボーダーカットソー】インナーっぽさがない定番のボーダーカットソーなら堂々と脱げます。ニット￥16,000（バビロン／エレメントルール カスタマーサービス）ボーダーカットソー￥1,195（無印良品／無印良品 池袋西武）

【地厚ニット×レース付きカットソー】フェミニンな表情を加えたい時にはレースのカットソーを。ニット￥12,000（バンヤードストーム／エレメントルール カスタマーサービス）レースカットソー￥2,500（ローリーズファーム／アダストリア）

撮影／遠藤優貴（MOUSTACHE）〈人物〉、SHINTARO〈静物〉 イラスト／水谷慶大 モデル／菅原沙樹 ヘアメーク／甲斐美穂（ROI） スタイリング／平沼洋美 取材／大崎麻都香 編集／中村 亮