遊びながら健康に！東京・昭島「PLAY」でクライミング＆ヨガ体験

スポーツの秋。美しい自然に囲まれて、クライミングやヨガを楽しみませんか？昭島駅北口より徒歩約3分のところにある「MORIPARK Outdoor Village」には、クライミングやヨガが楽しめる「PLAY（プレイ）」というアウトドア・スポーツ施設があります。

東京・昭島「PLAY」でクライミング＆ヨガ！

「PLAY（プレイ）」は、東京都昭島市にある「モリパーク アウトドア ヴィレッジ」内に誕生したクライミングジム&ヨガスタジオです。 コンセプトは、“遊び場はいつも地球 アウトドアスポーツを日常に 人生を「遊び続ける」きっかけの場所”。

美しい自然のなか、楽しく続けられるのが特徴です。 遊びながら健康に、心の開放感も得られます。 “興味はあるけど一歩が踏み出せない”という方も楽しくサポートしてくれますよ。

緑に囲まれてクライミング&ヨガ

ワールド・クラスの大会の開催が可能な、国際競技基準にのっとった大型クライミングウォールを備えたロープクライミングエリアや、一線で活躍するインストラクターによるヨガスタジオを、ほかにない緑豊かな環境のなかで楽しめます。

日常の心身を整えるプログラムから非日常のアウトドアツアー・イベントまで、プログラムが充実しています。 経験豊富なインストラクターが、健康と美をサポートしてくれますよ。

クライミング・ボルダリングに挑戦しよう！

ボルダリングは、2020年東京オリンピックでも競技に入っているほど今“アツい”スポーツです。 難しいルールなどはなく、クライミングシューズをはけば自由な心で気軽に楽しめますよ。

簡単なものから難関なものまで何通りもあるルートを攻略しながら、ボルダリング・クライミングの基礎を身につけましょう。 日本で唯一の「スピード」の競技用の壁もあります。

ロープクライミングエリア

初心者からエキスパートまで楽しむことができます。 側面のウォールは擬岩パネルになっており、臨場感の高いクライミングを楽しめます。 高さ16.45m×幅11～15m、角度が120°～170°までの可変ウォールです。

ボルダリングエリア

高さ5ｍ×幅56ｍ（総延長）の、都内最大級のボルダリング・ウォールです。 初心者用の傾斜が少ないウォールからエキスパート用のとても大きな傾斜角まで、同時に20名程度まで登れる広さです。 技会時は観客スペースも完備されています。

ガラス張りのスタジオでヨガレッスン

緑に囲まれた、90平米の大型ヨガスタジオが2面あります。 日々の健康づくりからアスリート向けのコンディショニングまで、幅広いスタジオプログラムを楽しめます。 ガラス張りで開放感のあるスタジオでヨガをすれば、リフレッシュすること間違いなしです。

ヨガだけでなくピラティスなどさまざまなプログラムがあるので、普段はやらないプログラムにチャレンジしてみるのも良いでしょう。 定員は30名ほどです。

プログラムのラインナップ

・「ハタヨガ」「ペルビック（骨盤）ヨガ」…リラックスやビューティーが目的。初心者でも入りやすい。
・「ヴィンヤサフロー」「アシュタンガヨガ」…クライマーやランナーなど、アスリートのコンディショニングにも適したアクティブなヨガ。
・「陰ヨガ」「リストラティブヨガ」…ディープリラックスが目的。
・「ピラティス」…コアを鍛える。
・「ストレッチ」…柔軟性を高める。

カフェで、身体に心地良い栄養をチャージ

併設されたカフェでは、スムージーや自家製のオリジナルシロップなどをいただけます。 身体を動かした後は、「チャージ」「リカバリー」「バックアップ」「ピクニック」がテーマの、体にやさしいファーストフードカフェで栄養をチャージしましょう。

クライミングジムを眺められるので、お茶だけでも楽しめますよ。 ここでしか手に入らない「PLAY」限定グッズもラインナップ。

トレッキングで自然を満喫！

自然界にはリスクもありますが、楽しみや喜びもたくさんあります。 屋根の下から飛び出して、軽やかに山を歩きませんか。

「PLAY」では、トレッキングも不定期開催。 やってみたいけど機会がないという人は、ぜひこの機会にチャレンジしてみましょう。 また、登山初心者や体力に不安がある人でも気軽に参加できる、公園のノルディックウォーキングもありますよ。

東京・昭島「PLAY」で、思う存分に身体を動かそう！

自然に囲まれた開放的な空間でクライミングやヨガを楽しめば、気分爽快になること間違いなしです。 東京・昭島「PLAY」で、身体を動かしましょう！

スポット情報

• スポット名：PLAY
• 住所：東京都昭島市田中町610-4
• 電話番号：042-541-3223

※本記事上の情報は公開時点のものになります。最新情報は公式ホームページにてご確認ください。