今注目の“光老化”を遅らせよ！プロが教える、日焼け後の正しいアフターケア

日焼け直後の肌は、極度の水分不足の状態です。
湿気が多くて肌がしっとりしていると、一見そうは感じられないかもしれませんが、肌内部は思った以上にカラカラなんです。
化粧水をたっぷり使って、そのあとに乳液やクリームをつけることを忘れないようにしてください。

乳液やクリームのような油分で覆うことで、化粧水の蒸発を防ぐことができます。
また、日焼け後は、普段なんともない人でも肌が敏感になりがち。手やコットンをちょっと肌にすべらせるだけでも、肌にとっては大きな刺激に感じることも。

そんなときには、敏感肌用のマスクを上手に利用してみてください。
例えば、『ミノンアミノモイストうるうる美白ミルクマスク』。

これは、日焼け後のほてりを抑えながら、同時に肌あれをケアしてくれる、乳液とシートマスクがひとつになった新感覚美白マスク。
冷蔵庫で冷やした状態で使うのがおすすめです。マスクの上から、とくにほてった箇所に保冷剤を当てて冷やすのも効果的ですよ（chihoさん）

唇だって、肌と同じ。日焼けをすると荒れて皮がむけてしまったり、茶色っぽくくすんでしまうのですが、意外と日焼けが原因であることに気づいていない場合もあります。

そこで、上記のように顔の保湿マスクをすると同時に、リップパックを習慣づけてみてください。特別な専用品を買う必要はありません。

手持ちのリップクリームを多めに塗って、上からラップをかぶせて５分待つだけで十分。これだけで、ずいぶん唇が若返ります（chihoさん）

日焼け後に感じるヒリヒリ感を、とにかく放置しないことが大切です。

私は『メンタームサンベアーズアローバジェル』を愛用しているのですが、これは日焼け後のヒリヒリを落ち着かせてくれながら、日焼けによる乾燥対策もしてくれるんです。

ジェル状だから、冷蔵庫で冷やしておいてから塗ると、より冷却効果がアップして、使い心地抜群なんですよ（chihoさん）

紫外線を浴びると、だるさが抜けず、ケアをしたくても「ま、いっか」となりがちですが、あとになって泣かないためには“その日のうちに”が何より重要！

決して大げさなことでなく、ちょっとした心がけでできるアフターケア法。今日から実践してみてくださいね。

取材・文/高田空人衣