夏疲れしていませんか？炭酸パワーで毎日リフレッシュしましょう♡

炭酸美容ってナニ？

みなさんは炭酸と聞いて何を連想しますか？サイダーやコーラなどの清涼飲料水を思い浮かべた人が多いと思います。

健康志向の人や、美容に関心のある人の間では、甘みのあるものよりも無い方が人気。お水の代わりに飲む人が急増しています。

また、ここ数年は肌への効果が期待されていて、さまざまなコスメにも取り入れられています。

どうして炭酸は美容に良いのか？その謎を一緒に見ていきましょう。

炭酸とは？

炭酸飲料を飲んだ時に感じるシュワシュワとした泡。爽快感があり、とてもおいしく感じますよね。暑い時期にはついつい手が伸びてしまいます。あの泡、実は二酸化炭素から出来ているのです。

二酸化炭素は気体ですが、圧力をかけて水に溶かすことにより炭酸になります。一緒のものじゃないの？と思われている方も多いですが、二酸化炭素の分子式はCO2、炭酸はH2CO3。別のものです。

内側からのケアには炭酸水

炭酸飲料はヨーロッパ生まれ。その歴史はとても古く、なんと18世紀末だそうです。とても長く愛され続けている飲み物ですね。

炭酸水を飲むメリットは、

• ダイエットのサポート
• 疲労回復
• 胃腸の調子を整える

などがあります。

ダイエットのサポート

ダイエット中は食事量を抑えるので、どうしてもお腹が減りますが、炭酸水を飲むと満腹感が得られます。

食事の前や、おやつが食べたくなった時に炭酸水を飲んでダイエットの成功を目指しましょう。

疲労回復

炭酸には血管を拡げる効果があります。血流が良くなると疲れが取れやすくなりますよ。

腸の調子を整える

炭酸水を飲むと腸のぜんどう運動が活発になり、便通がスムーズなります。中でも硬度の高い炭酸水がおすすめです。

ネスレ ペリエ オープン価格

Perrier_JPN (ペリエ)さん(@perrier_jpn)がシェアした投稿 – 2017年 9月月14日午後11時00分PDT

ペリエは南フランス産のナチュラルミネラルウォーター。世界140か国で愛されています。

各種のミネラルを配合していて、炭酸の刺激が強めなところが人気の秘密。料理の味の邪魔をしないので、ペリエはどんなシーンにもマッチします。

おしゃれなボトルデザインもうれしいポイントですね。

ソーダストリーム Source Power（ソース パワー） 29,000 円（税抜）

sodastream_japanさん(@sodastream_japan)がシェアした投稿 – 2017年 3月月21日午前3時54分PDT

自宅で手軽に炭酸水を作れるのがソーダストリームのソーダメーカー。

ソーダストリームの機械はガスシリンダー方式です。カートリッジタイプに比べてコスパがいいので、炭酸水をたくさん飲みたい人におすすめです。

ソーダストリームでは複数の機種が販売されていて、それぞれ価格が異なりますが、味はどれを使っても変わりはありません。ソース パワーはボタンを押すだけで炭酸水が作れる全自動タイプです。

炭酸水は飲み物としてだけではなく、料理でも大活躍。お米を炊く時に使うとふんわりした食感になり、肉を煮込むと柔らかく仕上がります。またゼリーなどのスイーツを作る時に加えると楽しい食感になりますね。

ソーダーメーカーが自宅にあれば、重たいペットボトルを買わないで済むので、女性を中心に大人気です。

炭酸でスッキリ洗顔

炭酸は毛穴の汚れやくすみを取り除く効果があります。シュワシュワとした気泡が古い角質を洗い流してくれます。

炭酸水を使用して洗顔する方法もありますが、洗顔料に炭酸が含まれているものも多く販売されています。

RMK モイスト フォーミングソープ 本体160g 3,000円・レフィル160g 2,800円（すべて税抜）

RMK officialさん(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2017年 4月月10日午後7時22分PDT

炭酸入りの泡がワンプッシュで出てくる洗顔フォームです。炭酸泡で包み込むようにマッサージをして、血流をアップ。モチモチとした弾力のある泡ですっきり洗いながらも、潤いはしっかりとキープします。

肌のざらつきが気になる方にもおすすめです。香りは爽やかな柑橘系です。

炭酸効果で代謝をアップ

炭酸は分子が小さいので、肌の深いところまで届きます。そして二酸化炭素が血管を拡げることにより、血行促進の効果が期待出来ます。

新陳代謝が良くなるため、くすみなどが気になる方は、手軽に取り入れられるミストなどをお試ししてみては？

明色化粧品 明色モイスチュア炭酸ミスト 80g 950円（税抜）

明色化粧品さん(@meishoku_corporation)がシェアした投稿 – 2015年 5月月22日午前3時36分PDT

シュッとひと吹きすれば優雅なバラの香り。微粒子状のミストが角質層に潤いを届ける化粧水です。

ナノヒアルロン酸を配合しているため、保湿力が抜群です。スキンケアの時だけではなく、メイクの上からも使用出来ます。

ハト麦エキス、ヴェルサイユローズエキス配合。

おわりに

いかがでしたか？炭酸コスメが登場してから数年経ちますが、日々驚くほど進化をしています。

今回ご紹介したアイテム以外にも、頭皮ケアが出来るものや、パックなどもあります。最新情報をチェックしながら、自分に合ったアイテムを見つけるのも楽しいですね。

炭酸水を飲んで気分をリフレッシュ。そして炭酸入りのケアアイテムを使って、お肌もきれいにしていきましょう！