「ワカメは髪にいい？」「髪質って変えられないの？」髪と頭皮のギモンを解決！

「MAQUIA」8月号では、髪と頭皮のギモンにヘアケアのエキスパートがお答え。ドライシャンプーやヘアケアにもなるスタイリング剤など、話題のアイテムも続々登場！

教えてくれたのは…

松倉クリニック医師
田路めぐみ先生

ミルボン 基礎研究グループ
伊藤 廉さん

『broocH』オーナー
矢部壮大さん

花王 広報
川上直美さん

美髪アドバイザー
田村マナさん

『サロン・ド・リジュー』オーナー
永本羚映子さん

ビューティ・プロデューサー
美香さん

ヘア＆メイクアップアーチスト
paku☆chanさん

Hair & Scalp

知ってるようで意外と知らない

 髪と頭皮の基本のギモン 

肌と比べて、つい後回しにしがちな髪＆頭皮ケア。基本について改めておさらいしましょ。

Q. シャワーの水って髪と頭皮に影響あり？

A. あります
｢シャワーの水温が高いと脱脂力が強くなり、頭皮のバリア機能が低下しがち。38℃程度が理想｣（美香さん）

Q. ワカメが髪に良いって本当？

A. 本当！ ただし、ワカメだけでは効果なし
｢ミネラル豊富なワカメも必要ですが、髪をつくるタンパク質やビタミンなどもバランスよく摂って｣（永本さん）

Q. 寝るときのロングヘアのポジション、正解は？

A. 上にあげて寝るのがおすすめ
｢ロングヘアの場合は、ターバンのようなものでまとめてしまうか、上にあげて寝るのがおすすめ｣（美香さん）

Q. 髪質って変えられないの？

A. 変えられないけれど、シャンプー
などで改善することは可能
｢最近のシャンプーは進化していて、使い続けるうちになりたい髪質に近づけるものもあります｣（矢部さん）

Q. きれいなまま伸ばすために
いちばん大切なことは？

 A. ダメージを最小限に抑えること
｢カラーやパーマ、紫外線や摩擦などで受けたダメージを、自宅やサロンでのトリートメントでこまめにリカバーしていくことがポイントです｣（田村さん）

Q. 髪の毛って結局、死んでいるんでしょ!?
修復ケアってできるの？

A. 髪のタンパク質は生きています
｢携帯の液晶画面が割れても中の部品が生きているのと同様、キューティクルなどがダメージを受けても中のタンパク質はまだ健在で変化できる余地が。タンパク質構造の回復のためにも修復ケアは必要｣（伊藤さん）

Q. 髪用サプリ、おすすめは？

A. ビタミンやタンパク質配合のものを
｢健康な髪に必要不可欠なタンパク質やビタミン、亜鉛などを含んでいるものがおすすめです｣（美香さん）

A 美容成分20種以上。スカルプDボーテ サプリメント ヘアメディカル プロテイン 30回分 ￥3889／アンファー

B 主成分はタンパク質。TAKAKO STYLE パントレックス5 120カプセル ￥10000／松倉 HEBE DAIKANYAMA

Q. 寝るときにできるヘアケアってない？

A. あります
｢つけて寝るだけでダメージを修復するマスクや、寝ている間に扱いやすい髪に整えるものが｣（美香さん）

A 翌朝、形づけしやすい髪に整える。リーゼ 素髪風ストレートつくれるオイル 140㎖ ￥1000（編集部調べ）／花王

B エシカルシアバターとシアオイルがじっくり浸透。ルネ フルトレールカリテNU オーバーナイトトリートメント 75㎖ ￥3200／ピエール ファーブル デルモ・コスメティック ジャポン

Q. 顔のたるみを引き上げるには
頭皮ケアが有効って本当？

A. 本当です
｢頭皮にある約5万個の毛穴が引き締まると、顔もキュッと引き締まります。耳の後ろから頭頂部のポニーテールラインのケアがおすすめです」（田村さん）

Q. 今話題のドライシャンプー、
上手な取り入れ方は？

A. 寝汗が気になる朝やジム帰りなど、
使えるシーンは多数
｢頭皮のベタつきやニオイを瞬時にケアしてくれるので、寝汗をかいて髪を洗いたいけれど時間がない朝や、ジムで汗を流してすぐに帰りたいとき、会社の外回りで汗をかいて髪がベタつくときなど使えるシーンはいろいろ。断水などで水が使えないときにも便利です｣（田村さん）

余分な皮脂を吸着し、とかすだけでベタつく髪が瞬時にサラサラ。（右から）ひんやり感でリフレッシュ。スティーブンノル ドライ シャンプー 80g ￥1200（編集部調べ）／コーセー 濡れた髪に使うと乾く時間を短縮。プレイリスト スプレードライヤー 120g ￥2000（編集部調べ）／資生堂インターナショナル 地肌のニオイもケア。サボリーノ 髪を洗いまスプレー 100g ￥1200／BCL

Q. ヘアケアにもなる
スタイリング剤ってない？

A. あります
｢最近のオーガニック系のスタイリング剤には、髪にツヤや適度なセット力をあたえつつ、手や唇などの保湿にも使える、というものが多いです｣（美香さん）

髪のほか、手や体などにも使えるマルチバーム。

A ナチュラルなセット力。リレイ トリートメントバーム 40g ￥2500／Lycka
B 髪に栄養を与えながらツヤもプラス。オーウェイ プレシャス・ワックス 100㎖ ￥3600／アラミック

Q. ヘアサロンと自宅トリートメントの違いって何？

A. 使っている薬剤の違いです
｢自宅でサロンの仕上がりに近づけるなら、リバースケアを。濡らした髪に椿油を塗り、クシでとかして5分。その後、シャンプー＆トリートメントで髪はつるつる｣（矢部さん）

A キャップ内のアルミニウム製シートが熱効率を高め、トリートメント剤の浸透アップ。マクシマ アルミじんわりキャップ￥500／シャンティ

B 髪の水分を保ち、しなやかな髪に。大島椿 60㎖ ￥1500／大島椿

MAQUIA8月号

撮影／岩城裕哉（物） イラスト／こさかいずみ 取材・文／関本陽子 構成／山下弓子（MAQUIA）

【MAQUIA8月号☆好評発売中】