「ワカメは髪にいい?」「髪質って変えられないの?」髪と頭皮のギモンを解決!

「MAQUIA」8月号では、髪と頭皮のギモンにヘアケアのエキスパートがお答え。ドライシャンプーやヘアケアにもなるスタイリング剤など、話題のアイテムも続々登場!

教えてくれたのは…

松倉クリニック医師
田路めぐみ先生

ミルボン 基礎研究グループ
伊藤 廉さん

『broocH』オーナー
矢部壮大さん

花王 広報
川上直美さん

美髪アドバイザー
田村マナさん

『サロン・ド・リジュー』オーナー
永本羚映子さん

ビューティ・プロデューサー
美香さん

ヘア&メイクアップアーチスト
paku☆chanさん


Hair & Scalp

知ってるようで意外と知らない

 髪と頭皮の基本のギモン 

肌と比べて、つい後回しにしがちな髪&頭皮ケア。基本について改めておさらいしましょ。


Q. シャワーの水って髪と頭皮に影響あり?

A. あります
「シャワーの水温が高いと脱脂力が強くなり、頭皮のバリア機能が低下しがち。38℃程度が理想」(美香さん)


Q. ワカメが髪に良いって本当?

A. 本当! ただし、ワカメだけでは効果なし
「ミネラル豊富なワカメも必要ですが、髪をつくるタンパク質やビタミンなどもバランスよく摂って」(永本さん)


Q. 寝るときのロングヘアのポジション、正解は?

A. 上にあげて寝るのがおすすめ
「ロングヘアの場合は、ターバンのようなものでまとめてしまうか、上にあげて寝るのがおすすめ」(美香さん)


Q. 髪質って変えられないの?

A. 変えられないけれど、シャンプー
などで改善することは可能

「最近のシャンプーは進化していて、使い続けるうちになりたい髪質に近づけるものもあります」(矢部さん)


Q. きれいなまま伸ばすために
いちばん大切なことは?

 A. ダメージを最小限に抑えること
「カラーやパーマ、紫外線や摩擦などで受けたダメージを、自宅やサロンでのトリートメントでこまめにリカバーしていくことがポイントです」(田村さん)


Q. 髪の毛って結局、死んでいるんでしょ!?
修復ケアってできるの?

A. 髪のタンパク質は生きています
「携帯の液晶画面が割れても中の部品が生きているのと同様、キューティクルなどがダメージを受けても中のタンパク質はまだ健在で変化できる余地が。タンパク質構造の回復のためにも修復ケアは必要」(伊藤さん)

Q. 髪用サプリ、おすすめは?

A. ビタミンやタンパク質配合のものを
「健康な髪に必要不可欠なタンパク質やビタミン、亜鉛などを含んでいるものがおすすめです」(美香さん)


A 美容成分20種以上。スカルプDボーテ サプリメント ヘアメディカル プロテイン 30回分 ¥3889/アンファー

B 主成分はタンパク質。TAKAKO STYLE パントレックス5 120カプセル ¥10000/松倉 HEBE DAIKANYAMA

Q. 寝るときにできるヘアケアってない?

A. あります
「つけて寝るだけでダメージを修復するマスクや、寝ている間に扱いやすい髪に整えるものが」(美香さん)


A 翌朝、形づけしやすい髪に整える。リーゼ 素髪風ストレートつくれるオイル 140㎖ ¥1000(編集部調べ)/花王

B エシカルシアバターとシアオイルがじっくり浸透。ルネ フルトレールカリテNU オーバーナイトトリートメント 75㎖ ¥3200/ピエール ファーブル デルモ・コスメティック ジャポン

Q. 顔のたるみを引き上げるには
頭皮ケアが有効って本当?

A. 本当です
「頭皮にある約5万個の毛穴が引き締まると、顔もキュッと引き締まります。耳の後ろから頭頂部のポニーテールラインのケアがおすすめです」(田村さん)

Q. 今話題のドライシャンプー、
上手な取り入れ方は?

A. 寝汗が気になる朝やジム帰りなど、
使えるシーンは多数

「頭皮のベタつきやニオイを瞬時にケアしてくれるので、寝汗をかいて髪を洗いたいけれど時間がない朝や、ジムで汗を流してすぐに帰りたいとき、会社の外回りで汗をかいて髪がベタつくときなど使えるシーンはいろいろ。断水などで水が使えないときにも便利です」(田村さん)

余分な皮脂を吸着し、とかすだけでベタつく髪が瞬時にサラサラ。(右から)ひんやり感でリフレッシュ。スティーブンノル ドライ シャンプー 80g ¥1200(編集部調べ)/コーセー 濡れた髪に使うと乾く時間を短縮。プレイリスト スプレードライヤー 120g ¥2000(編集部調べ)/資生堂インターナショナル 地肌のニオイもケア。サボリーノ 髪を洗いまスプレー 100g ¥1200/BCL

Q. ヘアケアにもなる
スタイリング剤ってない?

A. あります
「最近のオーガニック系のスタイリング剤には、髪にツヤや適度なセット力をあたえつつ、手や唇などの保湿にも使える、というものが多いです」(美香さん)


髪のほか、手や体などにも使えるマルチバーム。

A ナチュラルなセット力。リレイ トリートメントバーム 40g ¥2500/Lycka
B 髪に栄養を与えながらツヤもプラス。オーウェイ プレシャス・ワックス 100㎖ ¥3600/アラミック

Q. ヘアサロンと自宅トリートメントの違いって何?

A. 使っている薬剤の違いです
「自宅でサロンの仕上がりに近づけるなら、リバースケアを。濡らした髪に椿油を塗り、クシでとかして5分。その後、シャンプー&トリートメントで髪はつるつる」(矢部さん)


A キャップ内のアルミニウム製シートが熱効率を高め、トリートメント剤の浸透アップ。マクシマ アルミじんわりキャップ¥500/シャンティ

B 髪の水分を保ち、しなやかな髪に。大島椿 60㎖ ¥1500/大島椿


MAQUIA8月号

撮影/岩城裕哉(物) イラスト/こさかいずみ 取材・文/関本陽子 構成/山下弓子(MAQUIA)


【MAQUIA8月号☆好評発売中】

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