今年、夏に向けてダイエットしたいと思う?その理由は?みんなの回答結果発表!

GODMake.では、2018年5月9日~2018年6月5日までの期間、ダイエットについてアンケートを実施しました。回答者は、GODMake.ユーザーの女性223名です。

Q1. これまでにダイエットをしたことはありますか?

YES:87%
NO:13%

約9割(87%)と、ほとんどの方が「ダイエットをしたことがある」という結果に。
大多数の方が「痩せたい」願望を持っていることが見て取れます。

Q2. 今年、夏に向けてダイエットをしたいと思いますか?

YES:86%
NO:14%

「今年の夏に向けてダイエットを行うか」という質問にも、Q1とほぼ同数の86%の方が「YES」と答えました。
ダイエットは1度したら終了ではなく、女性にとって永遠に続くお悩みなのかもしれません。

Q3. Q2.で「YES」を選んだ方に質問です。
「ダイエットをしたい」と思う理由を教えてください。

1位:前より太ってしまったから(63%)
2位:自分に自信が持てるから(56%)
3位:肌を露出する季節になるから(55%)
4位:健康的になれるから(32%)
5位:周りに「太った」と言われたから(19%)
6位:その他(3%)

今年の夏に向けてダイエットを行う理由としてもっとも多く挙がった答えは「前より太ってしまったから」(63%)。
次いで、「自分に自信が持てるから」(56%)「肌を露出する季節になるから」(55%)でした。
以前の自分との比較、堂々と生活やファッションを楽しむためなど、自分を軸とした意思を持つ方が多くいることが分かります。

Q4. Q2. で「YES」を選んだ方に質問です。
どのパーツを細くしたいですか?

1位:ウエスト(78%)
2位:太もも(64%)
3位:ヒップ(49%)
3位:二の腕(49%)
5位:顔(47%)
6位:ふくらはぎ(38%)
7位:背中(27%)
8位:その他(3%)

細くしたいと感じるパーツの1位は「ウエスト」で、約8割(78%)。
2位以下は「太もも」(64%)、「ヒップ」「二の腕」(49%)、「顔」(47%)という順に。
気温が上がるにつれファッションでカバーできなくなるパーツや、年齢とともに変化のでやすいパーツに回答が集まりました。

Q5. Q2. で「YES」を選んだ方に質問です。
どんなダイエット法を行いたいと思いますか?

1位:自分でできる運動(ジョギングや筋トレ)(69%)
2位:食事制限(66%)
3位:栄養補助食品の摂取(21%)
4位:フィットネスジムやパーソナルトレーニングに通う(14%)
5位:エステサロン(6%)
6位:その他(4%)
7位:美容医療(3%)

今年の夏に向けて行うダイエット法として、7割近くの意見が集まったのは「自分でできる運動(ジョギングや筋トレ)」(69%)と「食事制限」(66%)。
多くの人が、自分で意識するだけで手軽にできる方法に着目しているようですね。

Q6. Q5. の具体的なダイエット方法を教えてください。糖質制限ウォーキング筋トレ食事の量を減らすジョギングストレッチホットヨガ間食を減らす一食置き換えダイエット野菜を多く食べるジムに通う

具体的な方法としては、食事の量や種類を制限する方法と、簡単な有酸素運動・無酸素運動という声が目立ちました。
中でも最も多かったのは「糖質制限」。強い心さえあれば、時間や手間がかからないため、忙しく働く女性たちに向いている方法ですよね。 自信を持った自分になって今年の夏も過ごしたいですよね!

提供元: GODMake.の記事一覧はこちら
あなたにおすすめの記事
3分で後姿美人!背中・二の腕・お尻のお肉がスッキリするエクササイズ特集
自分から見えにくいこともあって、意識が薄れがちな後姿。正面から見た姿が美しい人は多いですが、後姿にこそ本当の美意識が現れるのではないでしょうか。今回ご紹介するのは、背中・お尻・二の腕の引き締めに効果が期待できるエクササイ […]
Sheage
ファーストクラスを再現!?女性に優しい未来型ホテル
飛行機のファーストクラスをホテルの客室で再現した「FIRST CABIN(ファースト キャビン)」は、これまでにない新しいスタイルを確立した未来型のホテルです。コンパクトながらに快適さを追求した客室は心が落ち着く空間となっています。
LeTRONC
カンタン!華やか!夏の一品主役弁当レシピ
こんにちは。オット弁当のソネカナです。この時期、お弁当作りで一番に考えるべきは食べやすさと栄養バランス。我が家では冷たい麺やスパイス、薬味を効か...
GINGERweb
夏のトレンド♡楽に着こなせてオシャレ上級者に見えるマキシ丈ワンピース
今年人気のマキシ丈のワンピース。暑い夏だからこそ楽してオシャレに見えるアイテムが大人女性の強い味方ですね。パッと着てオシャレにキマル♡トレンドマキシ丈ワンピースコーディネートをご紹介します。
folk
【夏休みコスメ】惹きつける目元が夏を制す!女っぽアイコスメ
異例の猛暑日が続いている今年の夏。これだけ暑いと何もかもやる気を失いがちだけど、この時季のケアが秋以降の美しさを左右します。そこで、この夏に発売...
GINGERweb
「楽ちん×かわいい」が結局最強!この夏はワンピースをさらっとカジュアルスタイルに落とし込んで♪
今回は、ストンと気負わずに着られそうなカジュアルワンピースを使ったおすすめコーデを紹介します。カジュアルなワンピースはラフになりすぎてしまいそう…と思われるかもしれませんが、小物を工夫すれば簡単に抜け感のあるお出かけコーデが作れますよ♪
folk
ラフでも大人っぽく!30代女性にオススメのカジュアルスタイルを紹介♪
大人女性のヘアスタイルやファッションは、カジュアルすぎると手抜きのような印象になってしまう事もありますよね。でもこなれ感のあるカジュアルさは欲しいものです。今回は、そんな方にオススメなカジュアルでオシャレなヘアスタイルを、レングス別に紹介していきます。
folk
心がほっこり♡猫のようにシンプルに、自由に生きる方法とは
猫の猫らしい行動に、自分の生き方を重ねてハッとする瞬間があります。料理家の坂田阿希子さんも、その一人。神社に集う野良猫たちと過ごした幼少期。野良猫たちの生と死から学んだのは「命をまっとうする」潔よい美しさでした。
Sheage
脱・都合の良い女!本命に選ばれる女性の共通点3つ
お付き合いすると次第に都合の良い女になってしまう!そんなあなたが学ぶべくは、本命に選ばれる女性。 男性が、誰にもとられたくない、ずっと手放したくない…と思う本命女性たちにはどんな共通点があるのでしょうか、今回は本命に選ば […]
愛カツ
京都の夏の風物詩「五山送り火」で有名な大文字山。昼間は気軽なハイキングも!
京都の夏の風物詩「五山送り火」で知られる大文字。五山送り火が行なわれる8月16日、大文字山に「大」の字がくっきりと映える姿は、鴨川など市内のあちこちから見ることができます。実は大文字山は、遠くから眺めるだけでなく、気軽なハイキングが楽しめる登山スポットでもあります。京都市街を一望できる絶景を求めて、ハイキングへ出かけてみませんか。
ことりっぷ
モッチリつるんっ! 夏のおやつに「もちもち豆腐白玉だんご 」【今日の時短ごはん Vol.78】
暑い日のおやつにオススメ、つるりとした食感の「もちもち豆腐白玉だんご」をご紹介します。白玉粉とお水で手作りするお団子はすぐに固くなってしまいますが、豆腐を入れることでいつまでもやわらかく、モッチモチ。おやつで手軽にお米とお豆の栄養が取れるのはうれしいですね。やわらかい食感なので小さなお子さんにも食べやすく、大人も満足の手作りおやつです。あんこを添えたり、フルーツポンチにしたり、アレンジも自在。
Eレシピ
可愛すぎる! 男性が「かき氷」を食べる女性にキュンとなる瞬間
冷たいスイーツが恋しくなる季節! 夏といえば「かき氷」ですが、デートでも食べる機会がありますよね。かき氷を食べる姿をみて「可愛いな~」とキュンとしてしまう男性も少なくないのだとか! というわけで今回は、男性たちに聞いた「かき氷を食べる女性に…
Googirl
【心理テスト】”10の質問”で「彼が好きなキス」が分かる!
今回は「彼が好きなキス」を診断するための10の質問をご用意しました。
恋愛jp
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
01
女性必見の最新トレンドニュースを
毎日お届け!
あなたらしさを応援する、
オトナの女性におくる情報アプリ
  • 「App Store」ボタンを押すと iTunes(外部サイト)が起動します。
  • アプリケーションは iPhone、iPad または Android でご利用いただけます。
  • Apple、Apple のロゴ、App Store、iPod のロゴ、iTunes は、米国および他国の Apple Inc. の登録商標です。
  • iPhone は Apple Inc. の商標です。
  • iPhone 商標は、アイホン株式会社のライセンスに基づき使用されています。
  • Copyright (C) 2017 Apple Inc. All rights reserved.
  • Android、Android ロゴ、Google Play、Google Play ロゴは、Google Inc. の商標または登録商標です。
02
あとで見たい時も大丈夫!
お気に入り機能で賢く整理