こんなヘルシー食品あったんだ！読者1,000人が選ぶ「使ってよかった」「おすすめしたい」ヘルシーアイテムTOP３

読者1000人が選ぶ「使ってよかった」アイテムTOP３

ヘルシー食材として、実際にFYTTE読者が「使ってよかった！」と感じているアイテムの上位3位をご紹介！！

【１位】サラダを楽しむトッピング（サラダクラブ）

「その他ヘルシー食材部門」使ってよかった第１位に輝いたアイテムは、「サラダを楽しむトッピング」。
サクサクとした食感と、風味にこだわったサラダ用のトッピング。クルトン、フライドオニオン、カリカリベーコンなど種類が全部で５種類あるため、飽きることなく食べ続けることができます。

また、いつもつくっているサラダにひと工夫を加えるだけで、おしゃれなサラダになるのがうれしいポイント。色合いなども考えながら、サラダに合わせたトッピングができます。
この商品をサラダに加えるだけで、簡単におしゃれなサラダへと大変身し！ その日の気分に合わせて楽しめますね。

FYTTE読者からは「サラダを楽しむトッピングはかけるだけと手軽に使えるのでとてもよいです！（お塩さん）」や「サラダを楽しむトッピングを使うと野菜嫌いの子どもがサラダをパクパク食べてくれるので助かります。（ＪＭさん）」といった喜びの声も。
全５種類 ３～７ｇ 13～33kcal 各￥78

続いて気になる２位、３位のアイテムもご紹介！

 

【２位】DHAのチカラ フィッシュソーセージ （マルハニチロ）

認知機能の一部である、数・ことば・図形・状況などの情報の記憶をサポートする機能があることが報告されているDHAを1本当たり880㎎配合したフィッシュソーセージ。
100g（50g×２本） 89kcal（１本50ｇ当たり） ¥180

 

【３位】日清 糖質50％オフ ホットケーキミックス（日清フーズ）

小麦粉の代わりに食物繊維等を配合することで糖質を低減。さらに、独自技術の小麦粉を配合することで、「おいしさ」と「糖質オフ」の両立を実現しました。ふんわり食感で甘さ控えめの味わいをお楽しみいただけます。
160ｇ（80ｇ×２袋） 237kcal（１袋80ｇ当たり）￥346（税込）
※糖質50％オフ：「日本食品標準成分表2015 プレミックス粉 ホットケーキ用」比

つづいては、「ぜひこれから使ってみたい」「まだ食べたことがないけど気になる」という３商品を発表します！

 

 

読者1000人が選ぶ「使ってみたい」アイテムTOP３

さらに、ここでは読者が今注目している、新たなヘルシー食材をご紹介！

【１位】日清 糖質50％オフ ホットケーキミックス（日清フーズ）

FYTTE読者から、見事使ってみたいアイテム第１位に選ばれたのは「日清 糖質50％オフ ホットケーキミックス」。
さきほど発表した「使ったよかった編」でも３位に選ばれていましたね。
つまり、すでに使っている人にはすでに定番商品となっている一方で、まだこの商品を試せていない人もいる、ということ。人気のホットケーキミックスだけに、多くの人たちが気になっているアイテムといえます。

商品は、小麦粉の代わりに食物繊維等を配合することで糖質を低減。さらに、独自技術の小麦粉を配合することで、「おいしさ」と「糖質オフ」の両立を実現しました。ふんわり食感で甘さ控えめの味わいをお楽しみいただけます。

また、食物繊維をたっぷり配合し、ホットケーキミックス１袋（80ｇ）当たり糖質21.1ｇを実現。でき上がり１枚分当たりの糖質量は12.4ｇ。毎日の食事やおやつからムリなく糖質をオフすることができます。
160ｇ（80ｇ×２袋） 237kcal（１袋80ｇ当たり）
￥346（税込）※糖質50％オフ：「日本食品標準成分表2015 プレミックス粉 ホットケーキ用」比

 

【２位】オーマイPLUS 乳酸菌入りホットケーキミックス（日清製粉）

なんと2位もホットケーキミックスです。
体を守るちからを引き出す乳酸菌「シールド乳酸菌Ｍ－１」がとれるホットケーキミックス。ホットケーキ２枚分に、１日の推奨量の100億個が配合。ふわっとした口どけのよいホットケーキがつくれます。
180g 376kcal（100ｇ当たり）￥140(希望小売価格)

 

【３位】食べちゃう寒天（寒天のめぐみ）

糸寒天を3～4cmにカットし、使いやすいサイズに。手軽に食物繊維を補えるのが魅力です。そのままおみそ汁に入れてもよし、水で戻してサラダにプラスするなど、さまざまな料理に大活躍！
10g 0kcal ￥220

 

【３位】miwabi そのまま食べられるトッピングスーパー大麦（日本アクセス）

一般の大麦に比べて総食物繊維の量が２倍！腸内フローラにおける善玉菌のエサとなる「第三の食物繊維」レジスタントスターチが４倍も含まれるスーパーフード。腸の奥まで届く食物繊維「スーパー大麦」は今、大注目の素材です。
40g ￥350（税抜）

どの部門にもあるヘルシー食材。今回は部門に関わらず、ヘルシー食材と言われるものをご紹介しました。ぜひ、お手に取って試してみてはいかがでしょうか。

 

文／長友海咲輝