毎日の運動にも疲労回復にも！　読者が選んだ「トレーニングサポート」ベスト3

FYTTE読者1,000人が選んだ「使ってよかった」アイテムTOP3

「せっかく運動するなら、効果的に結果を出したい！」そんなトレーニングに力を入れている女性たち以外に、疲労回復という点から積極的にとっているという声も多い「トレーニングサポート」アイテム。まずはFYTTE読者1,000人に支持されたTop3を発表します！

【1位】「アミノバイタル」シリーズ（味の素）

栄えある第1位に輝いたのは、「アミノバイタル シリーズ」。たくさんの種類・味の中から、自分の目的や好みに合ったものが選べることもあり、多くの読者から支持を集めました。

シリーズの多くは、BCAAというアミノ酸が主成分として配合されていて、主に筋肉の栄養やエネルギーとなって活躍してくれます。ジムなどでしっかりトレーニングをしている人はもちろん、日常生活のあらゆるシーンにも利用可能です。また、スティックタイプなので、シェーカーなしでOK。バッグの中に入れておいて、いつでも手軽に飲めるのも人気の理由です。

実際にFYTTE読者からも「アミノバイタルシリーズは、疲れたときによさそうと思い使っています。（しらたま団子さん）」や「アミノバイタルシリーズは、とくに粉末タイプが好きでバックの中に常に１本入れて持ち歩いています。（M.Sさん）」という声が届いています。

タイプによって、運動前・運動中・運動後とおすすめの飲むタイミングが違うので、自分にピッタリのものを選んで、効率よく活用してくださいね。

アミノバイタル シリーズ 全４種類 オープン価格

【2位】ザバスシリーズ（明治）

第2位にランクインしたのは、「ザバス シリーズ」。全17種類ある中でも、おすすめは「シェイプ＆ビューティ」。運動による体の引き締めをサポートする「大豆プロテイン」と、美容にうれしい「フィッシュコラーゲン」1500㎎を配合しています。美しくキレイに体を引き締めたいという人にピッタリです。

ザバス シェイプ＆ビューティ 210ｇ（約15食分） 51kcal（１食分14ｇ当たり） ￥1,296（税込）

【3位】EMR配合 ウイダー プロテインシリーズ（森永製菓）

第3位には、「EMR配合 ウイダー プロテインシリーズ」がランクイン。プロテインの働きを強めるEMR（酵素処理ルチン）配合で、より効果的な体づくりが可能になりました。ダイエット中の人には、減量のための成分を複数配合した「ウエイトダウンプロテイン」がおすすめ。飲みやすいフルーツミックス味。

ウイダー ウエイトダウンプロテイン 210ｇ（約14回分） 55 kcal（１食分15ｇ当たり） ￥2,200

続いては、「ぜひ飲んでみたい！」「効果を試してみたい」と読者に話題のトレーニングサポート商品ランキングをどうぞ！

 

 

FYTTE読者1,000人が選んだ「使ってみたい」アイテムTOP3

FYTTE読者1,000人が気になっている、「トレーニングサポート部門」の「使ってみたい」編Top3です。新定番になりそうな商品がズラリと並びました！

【1位】ベジエプロテイン酵素ダイエット（KIYORA）

堂々の第1位に輝いたのは、パッケージもかわいい「ベジエプロテイン酵素ダイエット」。健康的なダイエットを追求した、女性のための植物性プロテインです。

動物性プロテインは筋肉に直接関わります。一方、植物性のプロテインは脂肪分が少なく、主に引き締めをサポートしてくれるので、FYTTE読者にピッタリ！ また、水溶性と不溶性の2種類の食物繊維が入っていて、お腹のスッキリが期待できるのだとか。便秘がちな人にもおすすめです。

粉っぽさやザラザラ感がなく、爽やかな甘味と酸味がおいしいフレッシュベリー味も、無理なく続けられる秘訣です。水や牛乳、ヨーグルト、グラノーラなどに混ぜて食べると、しっかり満足感があるから、朝食や昼食の一食置き換えにも◎。

ベジエプロテイン酵素ダイエット スーパーフルーツ フレッシュベリー風味 200ｇ ¥1,850

 

【2位】おいしいプロテインシリーズ（森永製菓）

第2位にランクインしたのは、「おいしいプロテインシリーズ」。朝食や運動後に、手軽にプロテインが補給できます。持ち運びに便利なスティックタイプで軽量不要なので、慌ただしい朝やお出かけ先でも、サッと飲めるのがポイントです。オレンジ味とコーヒー味、お好みのほうをどうぞ。

ウイダー おいしいプロテインスティック＜オレンジ味＞ 140ｇ（10ｇ×14本） 1本当たり38kcal ¥1600、ウイダー おいしい大豆プロテイン＜コーヒー味＞ 360g 1食分（20ｇ）当たり72kcal ¥1600

【3位】ボディメンテ ゼリー（大塚製薬）

第3位には、「ボディメンテゼリー」がランクイン。「植物由来乳酸菌B240」×「BCAA+アルギニン」×「ホエイタンパク」の３つの主要成分が、毎日の体調をサポートしてくれます。飲みはじめてから、体の調子が良いと実感している人多数。飲みやすいゼリータイプ。

ヨーグルト風味 1袋（100g）当たり90kcal ￥300

どれも、おいしくとれて女性にうれしい成分がいっぱいの商品ばかり。運動する人もあまりしない人も、トレーニングサポートアイテムを取り入れて、毎日の健康に役立ててみませんか？

 

文/水谷 花楓