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彩り華やかスムージー♪ mai_smoothieさんの真似してみたくなるスムージーレシピ【15】

  • 2015.2.23
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とってもおいしそう&かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram(インスタグラム)にアップしている『mai_smoothie』さん。美容や健康のためにも真似してみたくなっちゃう『mai_smoothie』さんのスムージーから、今回は彩り華やかスムージー(2種類)をレシピとともにご紹介します♪

|レッドピタヤとりんごのスムージー

<材料>

レッドピタヤ(冷凍) 30g りんご(冷凍) 70g いちご(冷凍) 30g バナナ(冷凍) 30g 水 150ml

トッピング:いちご

<つくり方>

1.縦にスライスしたイチゴをコップの内側にトッピングする。 2.材料をそれぞれミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぐ。 3.いちごをトッピングしてできあがり。

|ブルーベリーとリンゴのスムージー

<材料>

ブルーベリー(冷凍)30g りんご(冷凍) 70g バナナ(冷凍) 30g パイナップル(冷凍) 30g 水 100ml

トッピング:ヨーグルト ブルーベリー リンゴ(薄くスライスしてライムの絞り汁をかけ、電子レンジで柔らかくしてお花の形にする)

<つくり方>

1.材料をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぐ。 2.半分にカットしたブルーベリーをコップの内側にトッピングする。 3.ヨーグルトをトッピングする。 4.リンゴをトッピングしてできあがり。

cooperation:mai_smoothie

instagram:@mai_smoothie

野菜や果物を手軽に取ることができる、味も見た目にもこだわった朝のスムージー習慣をinstagramに毎日アップ中。

http://maismoothie.tumblr.com