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こんにちは。健康管理士のSAYURIです。睡眠のメカニズムや年齢による変化などをこれまでお伝えしてきました。今回のテーマはいびき 。 かつてはいびきをかいて寝ている人はよく眠ってい

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子どもが行方不明になり、大規模な捜索が行われた――そんなとき、「捜索費用はどれくらいかかるのか？　誰が負担するのか？」と気になる人も多いはず。

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肉体というのは日々衰えていくものですが、やはり女性が気になるのは“たるみ”。筆者の調査によるとアラサーアラフォーのたるみで気になる箇所のベスト3は、二の腕、お腹、そしてお尻となります。でも「なんとか楽してエクササイズした…

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