肌質改善

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《NEW YEARキャンペーン》本当は教えたくない!?美容マニアに聞いた、冬の美肌テク♡

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冬本番の今は、お肌にとって過酷なとき。 外は寒く、室内は暖房による乾燥と、お肌もカサついてしまいますよね。 そこで、美容マニアなインスタグラマーさんたちに、おすすめの美肌テクをこっそり聞いてみました!

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睡眠の質を高めて心も体もリセット! ストレスオフに近づく簡単セルフケア

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自分を高めるために、日々忙しく働いているアラサー女性。特に4月は部署移動やメンバー変更など、働く環境が変わる人も多いのではないのでしょうか。知らないうちにストレスをためてしまい、疲れているのに寝付けない、眠りが浅い…など、睡眠不足に陥ってしまっている人は、一度、自身の睡眠を見つめ直してみるといいかもしれません。

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